4 водопада, которые скрыты от посторонних глаз, но их стоит увидеть
Янв23

4 водопада, которые скрыты от посторонних глаз, но их стоит увидеть

Unsplash 1. Пустыня Марокко Unsplash Вода в пустыне — явление практически нереальное. Но водопад Узуд словно оазис среди песков, предстанет перед вами после недолгой поездки из Марракеша. Узуд — это многоярусные водопад, к которому можно подплыть на лодке и даже искупаться в водоёме у его подножия, только будьте внимательны — вокруг скал соберутся местные обезьяны, чтобы посмотреть на вас. 2. ЮАР Booking Ауграбис — так называется водопад среди скалистых каньонов ЮАР, которое переводится с койсанского языках как «место большого шума». И это не просто так! Водопад имеет высоту 60 метров, преодолевая ее, вода издаёт такой грохот, что расслышать собеседника становится трудно. Красивыми видами можно насладиться со смотровых площадок, которые расположены в самых «выгодных» местах. 3. Болгария Unsplash Крушунский водопад может по праву носить название «сказочное место», его вода нефритового цвета неспешна преодолевает многочисленные каскады, создавая приятное журчание. Местные жители уверены, что искупавшись в водоёме, можно улучшить здоровье и излечиться от недугов. 4. Швейцарские Альпы Booking Альпы признаны лучшим горнолыжным курортом, здесь каждую зиму собираются любители активного. Однако не только зимой можно наполнится положительными эмоциями. В Альпах находится самый большой водопад Европы — Рейнский, за секунду через него проходит 700 000 литров воды. Лучше всего любоваться мощью водной стихии со смотровой площадки «Känzeli», но предупреждаем — сухими из воды выйти не получится! Источник:...

Далее
Джонни Депп сыграет короля Людовика XV
Янв22

Джонни Депп сыграет короля Людовика XV

Опальный голливудский актер Джонни Депп нашел себе новую работу. Он сыграет короля Людовика XV в драме французского режиссера Майвенн, создавшей фильм "Мой король". Название, как и содержание картины, пока держатся в секрете. Съемки будут проходить в течение трех месяцев на натуре в парижских достопримечательностях, в основном в Версальском дворце. Майвенн сыграет главную роль графини Жанны Дюбарри, которая была последней любовницей Людовика XV, правившего 59 лет. Она была крайне непопулярна в народе и считалась одним из символов "преступлений бывшего режима" во время Французской революции. Была осуждена и казнена на гильотине. read...

Далее
Интроверт, экстраверт или амбиверт: кто я на самом деле и как с этим жить
Янв22

Интроверт, экстраверт или амбиверт: кто я на самом деле и как с этим жить

pexels Интроверт или экстраверт Считается, будто первый замкнут и стремится к уединению, а второй — общительный и дружелюбный открытый миру человек. Но на самом деле все не так просто, и чистых типов, как выясняется, почти что и нет. То есть даже совсем уж закрытые люди в действительности вполне могут раскрываться и проявлять чудеса коммуникабельности, если создать им специальные условия. Вопрос настолько неоднозначный и не изученный по множеству причин до конца, что единого мнения, как определять тип, нет: разные тесты могут дать одному и тому же человеку разные результаты. read...

Далее
Какие изменения произойдут в жизни, если не следовать своему предназначению?
Янв22

Какие изменения произойдут в жизни, если не следовать своему предназначению?

Pexels У каждого из нас есть своё предназначение, то есть миссия, выполняя которую мы можем жить свободно и счастливо. О том как понять, в чем состоит ваша — мы уже рассказывали. Однако игнорирование или отступление от правильного пути способно нанести вред. Когда вы не знаете своё предназначение или намеренно пытаетесь ему не следовать, Вселенная не может с вами коммуницировать. Вы сможете загадывать желания и просить помощи, но надеяться на положительную ответную реакцию не стоит. Человек, решивший идти не своим путём, нарушает собственный энергетический баланс, который в скором времени негативно отразится на всех сферах жизни: финансы, карьера и семья. Как понять, что вы не следуете своему предназначению? Pexels 1. Вы чувствуете внутреннее беспокойство И оно будет нарастать с каждым разом — всё сильнее и сильнее. Если вы чувствуете, что события в вашей жизни не соответствуют вашему представлению о мире или вы вечно в поиске лучшего, вы точно идёте не своим путём. 2. Непонимание происходящего Pexels «Почему это происходит именно со мной?», «Сколько уже можно?» — наличие таких вопросов в вашей голове — это явный признак отсутствия глубокого смысла в жизни. Смысл жизни у каждого свой и поняв, в чем состоит ваша миссия, вы перестанете разочаровываться, обретёте уверенность в себе и наконец поймёте в какую сторону нужно двигаться. 3. У вас ничего не получается Когда человек не следует своему предназначению, у него абсолютно ничего не получается! Деньги не зарабатываются, отношения не строятся, а радость от встреч с друзьями стремится к нулю. Pexels Единственный выход из негативного состояния — это найти своё предназначение и следовать ему. Вселенная знает, что для вас лучше, прислушайтесь! Источник:...

Далее
5 признаков, что ваши отношения зашли в тупик
Янв22

5 признаков, что ваши отношения зашли в тупик

pexels Большинству из нас хочется «как в сказке»: чтобы один и на всю жизнь, да со счастливым концом. Но в любых отношениях бывают переломные моменты, когда вы оба «на грани». О том как понять, что ваши отношения зашли в тупик, мы спросили у клинического психолога,  практикующего гипнолога Елизавету Че. read...

Далее
Legendary и Apple TV+ снимут сериал о Годзилле и Титанах
Янв22

Legendary и Apple TV+ снимут сериал о Годзилле и Титанах

В рамках масштабной сделки, расширяющей кинематографическую вселенную MonsterVerse, посвященную гигантским монстрам студии Legendary, Apple TV+ заказал новый сериал с участием Годзиллы и Титанов. После сокрушительной битвы между Годзиллой и Титанами, которые сравняли Сан-Франциско с землей, и шокирующей новой реальности о том, что монстры действительно существуют, не имеющий пока названия сериал расскажет о путешествии одной семьи. Хранящиеся в тайне секреты семьи, как и ее наследие, связывают ее с секретной организацией, известной как "Монарх". read...

Далее
Что такое устойчивое питание и как заботиться о планете на собственной кухне
Янв22

Что такое устойчивое питание и как заботиться о планете на собственной кухне

Unsplash День 2 Составьте список всех покупок, которые вам нужны, и придерживайтесь его в магазине! План помогает избегать лишних трат и загрязнения планеты в результате компульсивных покупок. Загляните в холодильник накануне и продумайте, что вам понадобится на неделю, а что уже есть дома. Например, три наполовину использованных банки соуса. Вам точно не нужна еще одна, которую вы могли бы купить «на всякий случай». read...

Далее
Акции Netflix обрушились после публикации очередного отчета компании
Янв22

Акции Netflix обрушились после публикации очередного отчета компании

Стоимость акций крупнейшего стриминга Netflix обрушились после публикации очередного отчета компании, зафиксировавшего значительно меньший рост числа абонентов, чем рассчитывали инвесторы. По состоянию на 23.00 по московскому времени 21 января 2022 года акции упали более чем на 23 процента до 390,82 доллара, в результате чего рыночная капитализация рекордно снизилась до 174 миллиардов долларов. read...

Далее
Путь к вершинам: 4 горы, которые нужно успеть покорить
Янв21

Путь к вершинам: 4 горы, которые нужно успеть покорить

Unsplash 1. Россия — Эльбрус Unsplash Сюда стоит отправиться тем, кто еще ни разу не покорял снежных вершин — восхождение на Эльбрус пользуется популярностью среди начинающих. Но рекомендуем не совершать его самостоятельно — горы не терпят высокомерия и излишней уверенности! Эльбрус находится в Кабардино-Балкарской республике и считается самой высокой вершиной не только России, но и Европы. Поэтому будьте готовы — восхождение на высоту 5642 метра займёт около недели. Но не стоит переживать, остановиться на ночь можно в удивительном капсульном отеле LeapRus, из которого открываются завораживающие виды. 2. Танзания — Килиманджаро Unsplash Восхождение на 5899 метров потухшего вулкана займёт примерно 6 дней, и лёгким его никто не собирается называть! Однако не стоит переживать, маршруты для новичков организованы таким образом, что организм постепенно привыкает к изменениям давления, и вы не почувствуете себя плохо. 3. Аляска — Денали Unsplash Гора Денали  — это самая высокая вершина Северной Америки, расположенная в Национальном парке Денали. Восхождение на Денали подойдёт только очень смелым новичкам! Высота — 6194 метра, а восхождение может затянуться на 4 недели, поэтому даже опытные альпинисты предпочитают взять с собой инструктора. Если решитесь на покорение Денали, советуем период с мая по июнь — в это время здесь самые подходящие погодные условия. 4. Исландия — Хваннадальсхнукюр Unsplash Эта вершина подойдёт тем, кто хочет совершить восхождение быстро и не сильно напрягаясь (но эмоций и впечатлений вы получите не меньше!). Высота Хваннадальсхнукюр всего 2100 метров, а восхождение займёт 1 день. Поэтому советуем еще посетить Национальный парк Скафтафедль, который располагается у подножия горы. Но предупреждаем — несмотря на лёгкость маршрута, Хваннадальсхнукюр знаменит большим количеством расщелин, обязательно возьмите инструктора, который не позволит совершить роковую ошибку. Горы — это удивительное место. Там можно перезагрузиться, зарядиться положительной энергетикой и напитаться незабываемыми впечатлениями. Но также — это и опасность, поэтому не отправляйтесь туда в одиночку,...

Далее
Почти летать: как добиться максимального эффекта от миофасциального массажа
Янв21

Почти летать: как добиться максимального эффекта от миофасциального массажа

Pexels Когда мы долго и упорно занимаемся спортом, напрягаем мышцы и не восстанавливаемся правильно, тело становится более «деревянным», движения — скованными, и эффективность занятий снижается. Поэтому тренеры рекомендуют периодически проводить миофасциальный массаж (релиз, сокращенно мфр), чтобы расслабить спазмированные мышцы и убрать боль. В том числе головную, вызванную напряжением в мышцах плечевого пояса. Обычно после инструктажа такой массаж можно делать дома, для него потребуются только специальные мячики. read...

Далее
7 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы стать счастливой
Янв21

7 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы стать счастливой

pexels 1. Что обо мне подумают люди Мы все ужасно этого боимся. Но, во-первых, люди в любом случае всегда будут что-то себе думать — в и половине случаев это будет, возможно, негатив. И, во-вторых, мы все так сильно заняты переживаниями о том, что подумают другие, что думать всерьез нам просто некогда. Сосредоточьтесь на том, чтобы вам нравился процесс и результат того, чем вы заняты. read...

Далее
5 причин заняться медленным сексом
Янв21

5 причин заняться медленным сексом

pexels Мы живем в эпоху всего быстрого. Покупаем за считанные секунды в режиме онлайн, хотим сиюминутных результатов, едим на бегу и общаемся в соцсетях — ни личные встречи часто ни у кого времени нет. И так же быстро занимаемся сексом. А что если замедлиться в постели? Секскоуч, основатель онлайн-школы интимной гимнастики «Вагимагия», Екатерина Бибишева рассказывает обо всех преимуществах медленного секса. read...

Далее
Новый способ лечения депрессии открыли учёные из Стенфорда
Янв21

Новый способ лечения депрессии открыли учёные из Стенфорда

Pexels Транскраниальная магнитная стимуляция тета-вспышками — название нового метода лечения депрессии, который был разработан командой ученых из Стэнфордского университета. Во время процедуры, магнитные импульсы воздействуют на область мозга, которая, как считается, связана с депрессивным состоянием. Частота вспышки подбирается индивидуально для каждого пациента, один сеанс длится всего 10 минут, но для результата необходимо 25 раз посетить процедуру. Метод ещё не достаточно изучен, чтобы применять новые знания в лечение большого количества пациентов. Однако 79% участников эксперимента заметили значительные улучшения в своём здоровье. Источник:...

Далее
Лидер гей-партии Казахстана Рахим Ошакбаев: любовник Иван Кривенко выразил поддержку
Янв21

Лидер гей-партии Казахстана Рахим Ошакбаев: любовник Иван Кривенко выразил поддержку

Любовник Рахима Ошакбаева, москвич Иван Кривенко не имеет сомнений в том, что его партнер станет достойным лидером первой гей-партии Казахстана. В комментарии СМИ господи Кривенко заявил следующее: «Решение, которое принял Рахим Ошакбаев, мужественный поступок. Все те граждане Казахстана, чьи права ущемлялись гендерным неравенством, теперь могут громогласно заявить о себе. Геи, лесбиянки, трансгендеры — все они имеют право выбора, возможность влиять на политическую жизнь страны. Рахим Сакенович дает им такую возможность здесь и сейчас». read...

Далее
Как перестать постоянно думать о еде
Янв21

Как перестать постоянно думать о еде

Pexels Почему это проблема? Казалось бы, что плохого — тщательно следить за питанием и ставить его в приоритет, якобы заботясь о своем здоровье и теле? Проблема с таким мышлением в том, что оно лишает вас удовольствия от еды. Превращает прием пищи в рутину, повинность, в то, что вы должны делать, чтобы удовлетворить мысленную потребность или цель, которую вы поставили перед собой. Действие из постоянного чувства «надо». Это может вызвать у вас тревожность, стресс, беспокойство, вину или подавленность. read...

Далее
Джаред Лето, Дамиано Давид и другие мужчины, которые делают макияж глаз главным трендом 2022 года
Янв21

Джаред Лето, Дамиано Давид и другие мужчины, которые делают макияж глаз главным трендом 2022 года

Дамиано Давид, RockedBuzz Когда вы читаете о бьюти-трендах, то чаще всего видите образы с женским макияжем — на подиумах, в рекламных кампейнах и глянцевых журналах. Но в этом году все изменится: законодателями тренда стали мужчины, которых прямо сейчас вдохновляют нас поскорее купить угольно-черный карандаш и тени. А затем создать с их помощью идеальную растушевку! read...

Далее
Предназначение в жизни: как его найти?
Янв21

Предназначение в жизни: как его найти?

Pexels Почему все так стремятся найти предназначение и следовать ему всю жизнь? Сразу скажем, что это занятие не из простых. Но усилия, потраченные на поиски действительно стоят того, потому что чувства «своего места», уверенности в себе и внутренней гармонии могут испытывать лишь те, кто понимает, в чем состоит его миссия. read...

Далее
Этичные путешествия: 4 экологичных пляжа мира
Янв21

Этичные путешествия: 4 экологичных пляжа мира

Unsplash Голубой флаг — это международная награда, которая вручается пляжам, где вода и пляжная территория соответствуют стандартам качества. Пляжные территории с особым статусом обязаны поддерживать чистоту всегда — в независимости от сезона и погодных условий. Получить награду не так просто, поэтому и оцениваются эти пляжи достаточно высоко! 1. Бразилия — Lopes Mendes Unsplash Лопес-Мендес считается самым чистым пляжем Бразилии, который расположен на острове Илья-Гранде.  Белоснежный песок и вода прозрачно-голубого цвета не оставят вас равнодушными. Кроме того, на острове нет автомобильного транспорта, поэтому воздух остаётся чистым постоянно. 2. Багамы — Pink Sands Beach abcnews.com.ua Гавайи славятся своими необыкновенными пляжами. Но Pink Sands Beach заслушивает отдельного внимания. Розовый песок — это последствия жизни местных жителей — морские раковины и кораллы, которые находятся недалеко от берега. Прозрачность воды позволяет заниматься дайвингом — разнообразный морской мир оставит приятное впечатление. 3. Коста-Рика — Matapalo Unsplash Matapalo находится на тихоокеанском побережье Коста-Рики, полуострове Оса и не раз признавался самым экологичным пляжем на планете — что уже является поводом отправиться туда. Однако вы не увидите привычного белого песка. Здесь он серый из-за вулканической деятельности на полуострове, но от этого пляж привлекаете еще больше внимания. Природа, флора и фауна не были тронуты человеком, поэтому, отправившись на Matapalo вы ощутите себя в сердце дикой природы. 4. Фиджи — Wakaya toptourist.com Остров Вакайа — это часть Фиджи, которая располагается в южной части Тихого океана. Цивилизация и здесь не успела нарушить естественную природу и климат. Поэтому не стоит удивляться оленям или диким лошадям, которые прогуливаются вдоль береговой линии. Остров частный, и владельцы создали этот экологически чистый уголок, чтобы сохранить первозданный вид бирюзовой воды и белоснежного пляжа. Источник:...

Далее
Вместо упражнений. Эти игры и занятия заставят ваш пульс биться чаще и тело — двигаться
Янв20

Вместо упражнений. Эти игры и занятия заставят ваш пульс биться чаще и тело — двигаться

Pexels Отличная замена упражнениям в зале деятельностью на свежем воздухе. Копать, присаживаться, чтобы удобрить, прополоть или покрасить стволы деревьев, обрезать ветки, ходить по саду — все это достойная альтернатива приседаниям и берпи, если вы проводите в саду хотя бы 30-40 минут. Плюс удовлетворение, контакт с природой, творчество и хорошее настроение. Если у вас нет своего участка, подумайте о том, чтобы стать волонтером в общественном саду. read...

Далее
Моя дочь — подруга или соперница? Почему мамы самоутверждаются за счет дочерей
Янв20

Моя дочь — подруга или соперница? Почему мамы самоутверждаются за счет дочерей

pexels Отношения с мамой определяют всю дальнейшую жизнь дочери, утверждает психолог Елена Бартон. Существуют несколько типов связи, которые можно смело назвать токсичными — они не пойдут на пользу обеим женщинам в уже взрослом возрасте. Мама и дочь — подруги Чаще всего этот вариант возникает, когда ребенка рожает очень юная женщина. В итоге дочь вырастает, а мама еще очень молода. Да и окружающие воспринимают их скорее сестрами. Проблема тут только в том, что дочери может не хватать поддержки и защиты взрослой женщины. В этом случае ей приходится искать их у других людей — например, у мужчины. Что тоже приведет к дисгармоничным отношениям. read...

Далее