5 звезд,  которые предлагают отменить «Культуру отмены»
Янв12

5 звезд,  которые предлагают отменить «Культуру отмены»

GQ Что такое культура отмены? Это относительно новый термин, который означает «прекращение поддержки («отмену») публичных фигур (или целых компаний). Это происходит, если они сказали и сделали что-то, что сочли оскорбительным или возмутительным по меркам всего общества или отдельных его частей. Как правило, канселлингу подвергаются знаменитости и инфлюэнсеры. Иногда это происходит по веской причине, но в некоторых случаях она кажется притянутой за уши. read...

Далее
Антон Савлепов запускає сольний проєкт
Янв12

Антон Савлепов запускає сольний проєкт

Антон Савлепов. Фото: пресслужба Екссоліст гурту Quest Pistols та співзасновник гурту Агонь, Антон Савлепов, повідомив про початок сольного музичного проєкту. Співак поділився першим тизером проєкту SAVLEPOV. read...

Далее
Церемонія “Оскара” знову може пройти із ведучим
Янв12

Церемонія “Оскара” знову може пройти із ведучим

Премія «Оскар». Фото: Getty Images Церемонія вручення престижної кінопремії “Оскару” вперше з три роки може пройти із ведучим. read...

Далее
“Найкращі Вихідні” вже близько: творці презентували новий трейлер комедії
Янв12

“Найкращі Вихідні” вже близько: творці презентували новий трейлер комедії

“Найкращі Вихідні”. Фото: пресслужба 4 різні історії зведуть героїв у столиці: романтичного Ганса з Мюнхена, затятих шибайголів з Кривого Рогу, кар’єристку Міру та її невгамовного брата Лесика зі Львова й тінейджерку-максималістку Алісу з Одеси. У кожного з них свої план на вихідні, але насправді в Києві, як і будь-де у світі, усі шукають любов! read...

Далее
На честь Ґрети Тунберг назвали новий вид дощової жаби
Янв12

На честь Ґрети Тунберг назвали новий вид дощової жаби

Ґрета Тунберг. Фото: instagram.com/gretathunberg На честь шведської екоактивістки Ґрети Тунберг та її роботи назвали новий вид крихітної дощової жаби, яку знайшли у Панамі. read...

Далее
Коварная фруктоза: почему не стоит заменять ею сахар?
Янв12

Коварная фруктоза: почему не стоит заменять ею сахар?

Pexels Как фруктоза влияет на организм? Если с избытком глюкозы реально справиться, например, повышенной физической нагрузкой, то избыток фруктозы неумолимо превращается в жир. В печени фруктоза способствует образованию триглицеридов и вызывает жировой гепатоз, липопротеинов низкой плотности, которые усиливают течение атеросклероза, мочевой кислоты — провокатора подагры. Отсутствие повышения инсулина на фруктозы выливается в нарушение пищевого поведения. Организм не видит границ, не чувствует насыщения (гормон лептин, ответственный за ощущение сытости, тоже не реагирует на фруктозы). Вспомните, как вы можете съесть «ведро мандаринов» или черешни… Вкусно же! А сигнал «стоп» в организм не поступает. То же и с фруктовыми сладостями — шоколадок или пряников на фруктозе можно съесть гораздо больше, чем без нее, так что фруктоза способствует перееданию. И фруктоза никак не запасается в организме в отличие от глюкозы, которая переходит в гликоген. Фруктоза переработается вся и просто уйдет в жир. Ее повышенное потребление вызывает метаболический синдром, ожирение и проблемы с сердечно-сосудистой системой: повышенное давление и риск закупорки сосудов триглицеридами. Кроме того, фруктоза способствует засахариванию белков, то есть гликации, которая ускоряет старение и вызывает катаракту. И, наконец, фруктоза вызывает синдром раздраженного кишечника, «популярную болезнь» развитых стран. Pexels Что же — отказаться от фруктов и сладостей? От сладостей на фруктозе точно можно отказаться. Фрукты как источник клетчатки, пектинов, витаминов и микроэлементов нам не помешают в ограниченных количествах. Один, максимум два в день. Все же наш организм способен справиться с небольшими количествами фруктозы, важно не переедать продуктов с ее высоким содержанием. read...

Далее
Практика прощения: зачем и как прощать?
Янв12

Практика прощения: зачем и как прощать?

Pexels Вспомните, как после бурной ссоры или непонимания со стороны близкого человека хочется закрыться в себе, отделиться от внешнего мира и вообще ничего не слышать. Такое поведение с нарастающими негативными эмоциями — это признак того, что обида начинает понемногу разрушать вас изнутри. Сначала — это просто плохое настроение, а потом последствия «неумения простить» превращаются в хронические заболевания, которые вдобавок притягивают в жизнь массу неприятностей. Поэтому, для здоровой и счастливой жизни необходимо научиться прощать. Что означает слово «простить»? Простить — это не значит прогнуться под кого-то и считать, что неправильные действия против вас норма. Между словами «простить» и «забыть» нет ничего общего. Также простить — не значит, что вы делаете шаг только для того, чтобы избежать плохих последствий. Прощая кого-то, вы обрываете все негативные связи, которые, как ниточки были натянуты между двумя людьми. И отпуская всё напряжение, вы открываете дверь в счастливое будущее: без обид, сдавливающего чувства в груди и злости. Как научиться прощать? Первое — осознать, что внутреннее напряжение негативно сказывается на общем здоровье. И обида может буквально сжигать изнутри, доставлять внутренний дискомфорт, который позже перейдёт и в физический. Unsplash Также помните, что в жизни «ничего не происходит просто так». Если удасться вспомнить, что плохого вы могли сделать кому-то в недавнее время, то плохое отношение в вашу сторону — это «ответ» на ваш же негатив. И тогда простить становится уже не так сложно. Другое дело, что мы склонны забывать о своих промахах, в таком случае поможет практика прощения. Как совершить практику прощения? 1. Подумайте об эмоциях, которые вы испытали в момент обиды. Только не преувеличивайте и не уменьшайте нанесённый ущерб — смотрите правде в глаза. Лучше всего записать свои мысли в блокнот. А позже, если захочется, можно проговорить вслух или покричать (где-нибудь в машине или в безлюдном месте). 2. Не перекладывайте ответственность за ваше...

Далее
Новинка: сухой шампунь для челки
Янв12

Новинка: сухой шампунь для челки

violettefr.com Виолетт Сера — креативный директор марки Guerlain под собственным брендом Frange Puff выпустила сухой шампунь для челки. Специальная формула без силиконов не утяжеляет челку, что придаёт ей ухоженный вид на долгое время. Кроме того, флакон сухого шампуня выпущен в маленьком формате, который можно взять с собой, а кисточка в комплекте позволяет удобно наносить средство на волосы. Источник:...

Далее
5 лучших эко-отелей в России
Янв11

5 лучших эко-отелей в России

Booking Аналогов такого вида отелей нет нигде в мире. LeapRus расположен на горном склоне горы Эльбрус, как правило, в нем останавливаются любители зимних видов спорта: горные лыжи и катание на сноуборде. Но, даже если вы далеки от такого времяпрепровождения, мы все равно советуем остановиться на несколько ночей в горном отеле. read...

Далее
Как сообщить родным о своем тяжелом диагнозе (и нужно ли это делать)
Янв11

Как сообщить родным о своем тяжелом диагнозе (и нужно ли это делать)

pexels Опасными и тяжелыми мы называем онкологические заболевания, ВИЧ или СПИД, гепатиты разной формы, туберкулез, аутоимунные недуги, ментальные расстройства и так далее. Их принято стигматизировать: почему-то считается, что рак чаще всего оказывается летальным (хотя это далеко не так). Кроме того, медицина развивается очень быстро — поэтому шансов на выход в ремиссию очень много, говорит врач-психотерапевт Ольга Шарова. Она рассказывает, что очень многое в лечении зависит от самого больного — и, конечно, от того, какую поддержку он получает (или наоборот). read...

Далее
Руслана презентувала музичний фільм “Різдвяний Сон”
Янв11

Руслана презентувала музичний фільм “Різдвяний Сон”

Руслана. Фото: пресслужба На різдвяні свята 2022 року Руслана презентувала свій знаковий та довгоочікуваний музичний фільм “Різдвяний Сон”. Скарбничка проектів “Різдво з Русланою”, що були започатковані ще в середині 90-х і стали одним з беззаперечних символів новітньої української різдвяної традиції, поповнилася ще одним діамантом. read...

Далее
Алан Бадоєв відзначив день народження у джунглях Коста-Ріки
Янв11

Алан Бадоєв відзначив день народження у джунглях Коста-Ріки

Алан Бадоєв. Фото: пресслужба У понеділок, 10 січня, найуспішнішому українському кліпмейкеру Алану Бадоєву виповнився 41 рік. read...

Далее
У Мережі з’явився трейлер мультфільму “Місячні пригоди”
Янв11

У Мережі з’явився трейлер мультфільму “Місячні пригоди”

Фото: кадр з мультфільму У Мережі опублікували трейлер німецько-австрійського мультфільму “Місячні пригоди” (Moonbound) про чарівну подорож брата та сестри. read...

Далее
Как организовать занятия спортом дома и не отлынивать
Янв11

Как организовать занятия спортом дома и не отлынивать

Pexels Подберите себе атрибуты занятий Это приманка для мозга: как только вы окружаете себя вещами, связанными с каким-то делом, мозг настраивается именно на него. Не отказывайте себе в модных лосинах и классной спортивной майке, не стоит заниматься в пижаме. Пусть у вас будет одежда именно для спортивных домашних занятий. А также составьте себе приятный плейлист и окружите благовониями или ставьте рядом диффузор с аромамаслами. Так вы настроитесь на занятия. read...

Далее
Юрист розповів, на що слід звернути увагу, щоб не переплачувати за лікування
Янв11

Юрист розповів, на що слід звернути увагу, щоб не переплачувати за лікування

Фото: pixabay.com Юрист Костянтин Гамкрелідзе допомагає українцям захистити свої права у будь-яких місцях. Експерт дав поради, як правильно користуватись медичною допомогою, щоб не переплачувати під час будь-якого лікування. read...

Далее
Г’ю Лорі та Марк Руффало зіграють у серіалі за світовим бестселером
Янв11

Г’ю Лорі та Марк Руффало зіграють у серіалі за світовим бестселером

Г’ю Лорі. Фото: Getty Images Актори Г’ю Лорі та Марк Руффало знімуться у мінісеріалі за романом “Все те незриме світло” Ентоні Дорра про Другу світову війну. read...

Далее
Prada и Adidas представили эко-линейку спортивной одежды
Янв11

Prada и Adidas представили эко-линейку спортивной одежды

prada x adidas originals Re-Nylon — так называется новая линейка спортивной одежды, разработанная в сотрудничестве двух брендов: Prada и Adidas. В состав изделий вошёл восстановленный нейлон, который получают из переработанного пластика — а его, в свою очередь, собирают в океане. Коллекция довольно обширна, в неё вошли спортивный костюм, куртки, футболки, сумки и панамы. На всех предметах коллекции присутствует узнаваемые треугольник Prada и три полоски Adidas. prada x adidas originals prada x adidas originals prada x adidas originals prada x adidas originals prada x adidas originals prada x adidas originals prada x adidas originals prada x adidas originals prada x adidas originals Дата старта продаж ещё не известна, но новая линейка будет доступна для приобретения на официальных сайтах брендов. Источник:...

Далее
Легендарний актор Майкл Кейн виставляє на аукціон пам’ятні речі
Янв11

Легендарний актор Майкл Кейн виставляє на аукціон пам’ятні речі

Майкл Кейн. Фото: Getty Images Легендарний британський актор, володар двох “Оскарів”, сер Майкл Кейн виставить на аукціон деякі речі, що відбивають його кар’єру. read...

Далее
Netflix продовжив серіал “Емілі в Парижі” на два сезони
Янв11

Netflix продовжив серіал “Емілі в Парижі” на два сезони

Фото: кадр з фільму Стримінговий сервіс Netflix продовжив серіал “Емілі в Парижі” одразу на два сезони — третій і четвертий. read...

Далее
Мне не нравится, сколько зарабатывает муж: что делать
Янв11

Мне не нравится, сколько зарабатывает муж: что делать

pexels Мужчина — добытчик и кормилец: это правило если и остается актуальным, то далеко не у всех и с известными оговорками. Женщина в наше время может, к счастью, добиваться успеха и зарабатывать столько, сколько она находит нужным. Конечно, и это утверждение описывает далеко не всех, но в целом возможности есть. Что делать, если муж зарабатывает меньше, чем мог бы? Разбираемся, в каких ситуациях женщина может повлиять на этот фактор. read...

Далее