Маленький принц и его большая Любовь: 7 любопытных фактов о Сент-Экзюпери
Апр29

Маленький принц и его большая Любовь: 7 любопытных фактов о Сент-Экзюпери

pexels 1. Летчик Сент-Экзюпери не один раз разбивался на своем самолете Летчик, который сидит на дюне из песка возле своего разбитого самолета — это сам автор. Он не мыслил своей жизни без неба, поэтому летал и летал. Многочисленные крушения в авиакатастрофах и раны, которые нужно было лечить в госпиталях, не останавливали отважного летчика. read...

Далее
Учёные изобрели противозачаточные таблетки, которые не нужно принимать каждый день
Апр29

Учёные изобрели противозачаточные таблетки, которые не нужно принимать каждый день

Pexels Американские учёные создали противозачаточный препарат, который необходимо принять только перед половым актом. В ходе исследования было установлено, что достаточно двух таблеток: изобретённый препарат и таблетка от артрита. Эта смесь прерывает овуляцию прямо на пике фертильности. Учёные заявляют, что данный метод является наиболее эффективным в настоящее время, кроме того, женщинам не нужно принимать препарат ежедневно. Новый противозачаточный препарат сейчас проходит дальнейшее исследование, возможно, он скоро появится в аптеках. Источник:...

Далее
3 причины, почему мы боимся перемен и 3 способа решиться на них
Апр29

3 причины, почему мы боимся перемен и 3 способа решиться на них

pexels Мы хотим разом и перемен, и постоянства Дуальность вообще свойственна человеческой натуре. Мы постоянно ощущаем дух соперничества — хотя могли бы использовать сотрудничество, например, — утверждает психолог Людмила Дао. Когда мы не можем разобраться в своих собственных предпочтениях и возможностях, мы одновременно пугаемся и перемен, и стабильности. В то же самое время отчаянно желая и того, и другого. Почему так происходит? read...

Далее
4 совета, как наладить жизнь с занудой и пессимистом
Апр28

4 совета, как наладить жизнь с занудой и пессимистом

pexels Плохое настроение может быть очень заразительным, однако же необходимо учиться в какой-то момент отстраняться от партнера, чтобы этого не случилось. Баланс «брать и давать» нужно выдерживать, иначе легко стать энергетическим «донором» в вашей паре, — утверждает психолог Янина Коновалова. Что сделать, чтобы прокачать иммунитет против пессимизма? Как распознавать причины мрачного мировоззрения другого человека? 1. Учитесь понимать мотивы пессимиста Пессимист — это человек, который почти всегда уверен в провале. Помните Ослика Иа из известной детской книжки? Это яркий пример персонажа, у которого всегда все плохо — и ничего хорошего быть не может, потому что не может в принципе. Пессимизм — это часть мышления, образа мысли и жизни. Пессимист постоянно страдает — но в его неудачах виноват кто угодно, а он обычно жертва. По правде сказать, выйти из этого ощущения себя пассивным наблюдателем собственной жизни может только сам человек. За него этого не сумеет сделать никто: ни мама, ни партнер, ни психолог. Но он должен сам этого захотеть и осознать. Как минимум. Вы же можете просто принимать во внимание такой склад характера и планировать все с учетом этого. 2. Умейте реагировать адекватно Можно, конечно, сесть рядом с ним и начать страдать тоже — но угадайте, как быстро вы изведете друг друга бесконечным нытьем, брюзжанием и предсказанием всевозможных горестей и катастроф всех мастей? pexels Делите все, что говорит пессимист, на два (на пять, на десять) — и помните, что вы имеете полное право на собственную трактовку каких угодно фактов. В том числе, позитивную. 3. Старайтесь мягко направлять пессимиста Не спорьте в пессимистом — это опрометчиво. Но и не соглашайтесь на его сценарий. Предлагайте искать другие возможные варианты — так шаг за шагом, компромисс за компромиссом, возможно, удастся вывести его на «светлую сторону». pexels Если вы согласны в главном — в определении цели — то найти способ...

Далее
Как остановить глобальную экологическую катастрофу?
Апр28

Как остановить глобальную экологическую катастрофу?

Pexels Химики из Техасского университета с помощью искусственного интеллекта создали мутацию природного фермента под названием ПЭТаза. Фермент способен разлагать пластиковые отходы за 24 часа. Основная цель ученых была в создании такого компонента, который будет способен справиться с пластиком типа ПЭТ, из него изготавливают бутылки и одноразовую посуду, то есть самый распространённый тип. Новая технология поможет сократить количество пластикового мусора и остановить глобальную экологическую катастрофу. Источник:...

Далее
Жизнь без тревог и страха или зачем повышать уровень сознания
Апр28

Жизнь без тревог и страха или зачем повышать уровень сознания

Pexels Конечно, можно сказать, что мир один и все видят его одинаково. Но, на самом деле, все мы видим мир по-разному:в зависимости от мировоззрения, образа мыслей, моделей поведения, целей, то есть уровня сознания. Те, кто практикует осознанность, уверены, что для изменения уровня жизни, необходимо изменить способ мышления. Уровни сознания отличаются друг от друга, каждый из которых определяет качество жизни человека. И для каждого уровня сознания характерны определённые установки, мысли и жизненные правила. Уровень «Жертва» На таком уровне сознания люди склонны часто жаловаться на жизнь: начальник плохой, коллеги не понимают, а друзья и родители виноваты во всех проблемах. Как правило, для таких людей важен комфорт, безопасность и наличие гарантий, а любые перемены воспринимаются, как опасность, а не возможность изменить жизнь к лучшему. Unsplash На уровне «Жертвы» человек склонен впадать слишком глубоко в негативные эмоции, откуда выбраться не всегда получается самостоятельно. Уровень «Хозяин» Из названия уже понятно, что человек несёт ответственность за свои решения и жизнь. Такие люди верят в себя и в свой успех в жизни. Им свойственно принимать решения, действовать и достигать поставленных целей. На уровне «Хозяин» человек берет ответственность еще и за свои эмоции и чувства, он может выбраться из подавленного состояния и направить силы в нужное русло, а не на размышления. Уровень «Волшебник» Самый высокий из доступных уровней сознания. Исключительная особенность людей, находящихся в этой стадии — отсутствие предрассудков и негативных убеждений, а если они и появляются, то быстро трансформируются. В результате человек получает все, что ему необходимо, потому что он уверен: если что-то хочется поменять, изменения необходимо начать с себя. Как правило, люди с уровнем сознания «Волшебник» имеют больше благ, чем им необходимо. Поэтому им всегда есть чем поделиться – связями, деньгами, добротой или любовью. Unsplash Какой вывод можно сделать? Кто как мыслит, тот так и живет. Если вы хотите чего-то...

Далее
Учёные выяснили: в «зелёных» городах люди не чувствуют себя одиноко
Апр28

Учёные выяснили: в «зелёных» городах люди не чувствуют себя одиноко

Pexels Группа ученых из Великобритании провела исследование, в котором приняли участие около 800 людей, им в течение нескольких дней задавались следующие вопросы: «Где Вы сейчас находитесь? Как выглядит окружающая Вас обстановка? Какие эмоции испытываете?» Оказалось, что пребывание в среде с большим количеством людей и высоток (то есть мегаполисы), усиливает чувство одиночества на 38%. Однако люди реже чувствовали себя одинокими на 28% в городских условиях с природными особенностями, такими как деревья, растения и птицы. Если рядом с вашим домом или работой нет парков и скверов, то постарайтесь наполнить своё жильё живыми растениями и цветами, ваше ментальное здоровье станет намного лучше. Источник:...

Далее
5 причин начать учиться понимать искусство
Апр28

5 причин начать учиться понимать искусство

pexels Как понять, чем просто «красиво» или «похоже на реальность» отличается от «эмоционально», «глубоко» или «философски»? Почему мало просто грамотно смешать цвета и досконально знать законы перспективы — чем еще отличаются истинные шедевры? У новичка в вопросах изучения искусства может возникать множество вопросов. И все они будут правильными, — говорит психолог Людмила Дао. Но давайте для начала разберемся, зачем в принципе это делать? read...

Далее
Как понять, что организм закислён?
Апр28

Как понять, что организм закислён?

Unsplash Врач-гастроэнтеролог Ирина Бакулина считает, что закисление организма можно легко вычислить по следующим симптомам: частые простуды, бронхит, увеличение массы тела, нарушения сна, усталость, головокружения, ухудшение состояния волос, кожи и ногтей. Однако всего этого можно избежать. Как? Необходимо обеспечивать организм достаточным количеством щелочных продуктов. Это поможет ему не тратить ресурсы на восстановление pH-баланса. Например, лимон и яблочный уксус отлично защелачивают организм, хоть и имеют кислый вкус. Также в рацион лучше добавить зеленые продукты, которые содержат большое количество хлорофилла: листья салата, сельдерей, петрушка, брокколи, огурцы, кабачки. Закисляют организм мучное, сладкое, крупы, чрезмерное количество мяса и молочных продуктов, сыры, алкоголь, лимонад, газировка, кофе, чай и фруктовые соки. Такие продукты в рационе лучше минимизировать. Источник:...

Далее
Термопунктура: как искусство целебного прижигания поможет восстановить силы и жизненную энергию?
Апр27

Термопунктура: как искусство целебного прижигания поможет восстановить силы и жизненную энергию?

Pexels Термопунктура (или целебное прижигание) — это метод лечения физических болей и расстройств ментального характера с помощью воздействия тепла на определенные точки. Методика используется еще с древних времен: XVII-XVIII веков, тогда считалось, что тепло — это целебная сила. В чем суть метода? В нашем организме циркулирует не только кровь, но и энергия. Если первая движется по венам и артериям, то вторая по каналам и меридианам. Точки пересечения последних называются акупунктуры (или биологически активные точки) — в них скапливается энергия, которая может быть положительной или отрицательной. Сгустки негативной энергии блокируют циркуляцию всей системы, что плохо отражается на ментальном, а после и физическом здоровье. В термопунктуре используют источник тепла, который воздействует на биологически активные точки. Для оказания термического действия применяют иглы: они могут быть раскалёнными или холодные, которые нагревают постепенно после введения в кожу. Еще один вариант — моксы — это скрученные сухие растения, их поджигают, а тепло выделяется при тлении. После процедуры на теле могут остаться рубцы или ожоги — они создают постоянный импульс, активирующий работу органов и систем, которые связаны с этой акупунктурой. Pexels Какие болезни можно вылечить? С помощью методов термопунктуры лечатся как физические боли, так и нарушения ментального характера: длительное пребывание в состоянии стресса; нарушение сна; нестабильное эмоциональное состояние и резкие перепады настроения, причина которых кроется глубоко внутри; укрепляется нервная система; ускоряется процесс регенерации клеток; снижаются симптомы проявления аллергических реакций; нормализуется давление и исчезают головные боли. read...

Далее
Как замедлить старение? Учёные нашли ответ
Апр27

Как замедлить старение? Учёные нашли ответ

Pexels У каждого из нас на концах хромосом находятся теломеры, которые одно сравнить с колпачками на шнурках. В процессе деления клетки теломеры укорачиваются до тех пор, пока не станут настолько короткими, что дальнейшее деление станет невозможным. Это состояние называют клеточным старением. Ученые из Великобритании провели исследование, в котором приняли участие 405 тысяч добровольцев. Выяснилось, что ходьба способствует удлинению теломеров, тем самым старение на клеточном уровне замедляется. Но есть нюанс! Неспешная прогулка не поможет, для получения результата ходить придётся в темпе. Кроме того, учёные пришли к выводу, что недосыпы, стресс и негативные эмоции укорачивают теломеры. Источник:...

Далее
7 самых частых пунктов, о которых лгут мужчины
Апр27

7 самых частых пунктов, о которых лгут мужчины

pexels 1. Я говорю только правду, одну лишь правду и ничего кроме правды Скажите, вы будете всех убеждать в том, что у вас глаза голубого цвета (если они голубого)? Или в чем-то еще столь же очевидном? Трава зеленая, Волга впадает в Каспийское море — и им не нужно это доказывать. Человеку, который говорит правду, нет нужды говорить об этом. А вот лжец — о, вот он-то как раз сильно заинтересован в том, чтобы усыпить вашу бдительность. read...

Далее
Marc O’Polo представили первую климатически нейтральную коллекцию
Апр27

Marc O’Polo представили первую климатически нейтральную коллекцию

Marc O’Polo Новая весенняя коллекция Marc O’Polo — это первая климатически нейтральная капсула бренда, при производстве которой весь выброшенный углекислый газ был компенсирован. В капсуле представлена как одежда для женщин, так и для мужчин: платье длины макси, рубашки в ярко-зелёном цвете, а также жилет с брюками в песочном цвете. Практически все модели сделаны с использованием льна — натуральный, легкий и комфортный материал, который прекрасно подходит для летних образов. Marc O’Polo Marc O’Polo Marc O’Polo Однако бренд не собирается останавливаться на достигнутом и планирует в 2023 году выпускать коллекции только из экологически чистых материалов, а к 2025 году — стать углеродно-нейтральной компанией. Источник:...

Далее
Чем аштанга-йога отличается от обычной, почему ее любят бодибилдеры и зачем ее пробовать каждому?
Апр27

Чем аштанга-йога отличается от обычной, почему ее любят бодибилдеры и зачем ее пробовать каждому?

pexels Чем отличается аштанга от других стилей йоги? Условно говоря, можно противопоставить аштанга-йогу другим стилям, потому что она отличается рядом особенностей. Условно, потому что аштанга тоже является хатха-йогой, одним из многочисленных ее направлений. Так, например, в хатха-йоге в центре внимания — статичная асана, а аштанга построена на непрерывности дыхания в связке с динамичной сменой асан, рассказывает преподаватель йоги Надежда Ожерельева. read...

Далее
Последствия стресса: каковы они?
Апр27

Последствия стресса: каковы они?

Pexels Врач-психиатр, психолог Жанна Гарданова считает, что стресс не проходит бесследно, а может стать причиной возникновения психосоматических заболеваний. «Есть группа психосоматических заболеваний, которые развиваются у человека на фоне стресса. Мы с вами знаем эти заболевания: это бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, артрит, сахарный диабет. Сейчас ишемическую болезнь сердца присоединили. То есть психосоматические заболевания — это целая группа заболеваний, которые развиваются в теле в ответ на стресс», — рассказала врач-психиатр. Как бороться со стрессом и выходить из нестабильного эмоционального состояния? Жанна Гарданова советует научиться думать о хорошем и заниматься тем, что вас наполняет изнутри. Источник:...

Далее
Сахар и продолжительность жизни: как они связаны?
Апр26

Сахар и продолжительность жизни: как они связаны?

Pexels Употребление сахара некоторые считают зависимостью, особенно, если его слишком много в рационе. Сахар влияет на психику, может провоцировать нервные расстройства и иногда становится причиной хронической усталости. Диетолог Елена Соломатина ещё уверена в том, что потребление сахара снижает продолжительность жизни. «Излишний сахар, который сразу не может усвоиться, начинает разрушать кровяное русло и сосуды», — отмечает врач-диетолог. Из-за избытка сахаросодержащих продуктов в рационе, печень вырабатывает холестерин низкой плотности, который устремляется к поврежденному сосуду, чтобы восстановить его. Однако это приводит к образованию бляшек и тромбов, они и становятся причиной инсультов, инфарктов и нарушений дыхания. Источник:...

Далее
Экологичный бизнес, PR и тренды года: интервью с Евгенией Кузьминой
Апр26

Экологичный бизнес, PR и тренды года: интервью с Евгенией Кузьминой

Евгения Кузьмина Осознанный образ жизни — это не только про правильное питание и выбор органической косметики. Важной его частью можно назвать выбор той профессии, которая будет вам интересна. И определенно, она должна быть связана с трендами будущего — например, в PR-индустрии. Евгения Кузьмина — партнер и директор по коммуникациям в агентстве SPLASH. За более чем 9-летний опыт работы ей удалось внести ощутимый вклад в PR-индустрию. В ее портфолио — проекты для L’Oreal, Amediateka (HBO), Beluga, Bosco, Simple, Rakuten Viber, Acqua di Parma, Rémy Martin и других иностранных брендов. О своем опыте работы в России и США, сложных проектах и трендах в сфере коммуникаций в 2022 году Евгения рассказала в интервью изданию 7sisters. read...

Далее
Учёные из Москвы создали солнечные панели, которым не нужно солнце
Апр26

Учёные из Москвы создали солнечные панели, которым не нужно солнце

Wikipedia Ученые из Московского института стали и сплавов (МИСиС) разработали солнечные панели, которым не нужны солнечные лучи и хорошая погода, а генерировать энергию они могут даже в закрытом помещении. Кроме того, цена на производство дешевле, по сравнению с привычным аналогом. В стандартных солнечных панелях применяются кристаллы кремния, но их минус — это дороговизна и сложность при изготовлении. Учёные из Москвы решили заменить кристаллы кремния на перовскитные материалы. «В отличие от кремния, перовскиты обеспечивают генерацию при рассеянном свете и низкой освещенности. Перовскитная солнечная батарея работает при любых погодных условиях и даже в помещениях. Это расширяет круг применения, например для автономного питания стационарных приборов и носимых устройств: часов и смартфонов», — объяснил сотрудник Лаборатории перспективной солнечной энергетики МИСиС Артур Иштеев. Новая разработка сделает источники альтернативной энергетики дешевле и доступнее для потребителей, что благоприятно скажется на состоянии окружающей среды. Источник:...

Далее
Фен-шуй или как организовать пространство вокруг себя, чтобы в жизни присутствовали счастье и процветание
Апр26

Фен-шуй или как организовать пространство вокруг себя, чтобы в жизни присутствовали счастье и процветание

Pexels Фен-шуй — это древняя практика, помогающая правильно организовать пространство, которая ориентируется на гармонию с окружающим миром. Правильная расстановка мебели и предметов декора по системе фен-шуй способствует достижению баланса и улучшению во всех сферах жизни. Как организовать пространство? Самое начало. Методы фен-шуя используют еще при строительстве или покупке жилья. Специалисты рекомендуют обратить внимание на вид из окна. Идеальный вариант — парк или зеленые насаждения. Однако, если вы уже обзавелись собственным жильём, а вид из окна не отвечает требованиям, то исправить ситуацию можно — разместите на подоконнике домашние растения. Планировка. Спальню лучше располагать с юго-западной стороны — она считается сектором любви и брака. Детской комнате отдайте западную сторону, а вот восточная подойдёт для кухни. В самом центре квартиры обустройте место, где вся семья сможет собираться и делиться впечатлениями, полученными за день. Pexels Интерьер. Согласно фен-шуй большое количество острых углов отрицательно влияет на его энергетику, которая неизбежно переносится в обычную жизнь. Вместо классического прямоугольного зеркала, по возможности, отдайте предпочтение круглому или с мягкими углами. Добавьте декоративные круглые подушки, пуфики. Еще немного про зеркала — их надо расположить так, чтобы в отражении виднелись цветы, предметы роскоши или украшения — такой ход не только приносит удачу, но и увеличивает благосостояние владельца жилья. Кроме того, беспорядок и хаос, согласно практике, блокирует позитивную энергетику. Как этого избежать? Регулярно проводите уборку, уделяйте внимание труднодоступным местам. От старых и ненужных вещей, которые не приносят радость, избавляетесь быстро и без сожаления — они накапливают негатив. Pexels Фен-шуй — это не панацея, не стоит ждать, что как только вы обустроить свое пространство, удача и благосостояние постучатся в вашу дверь. Практика помогает обустроить дом так, чтобы он вас вдохновлял на подвиги и свершения, поэтому не сидите на месте, а действуйте и достигайте больших высот. Источник:...

Далее
Российские учёные выяснили, как лечить непереносимость глютена
Апр26

Российские учёные выяснили, как лечить непереносимость глютена

Pexels Целиакия- так ещё называют непереносимость глютена, заболевание считается наследственным и заключается в том, что в организме просто не хватает ферментов, которые бы расщепляли злаковые культуры. Чем это грозит? Злаковые белки не разрушаются до аминокислот, как все остальные белки, а «задерживаются», некоторые из них обладают токсическими свойствами. Однако учёные из МГУ провели исследование и выяснили, что ферменты насекомых-вредителей могут эффективно расщеплять злаковые белки и их токсичные пептиды. Исследование ещё не закончено и продолжается, но учёные из МГУ уверены, что получится создать препараты на основе ферментов насекомых-вредителей, тем самым сделав целиакию излечимым заболеванием. Источник:...

Далее