Чем полезен лук и почему не стоит им пренебрегать в питании
Pexels Как есть лук Конечно, полезнее всего он в сыром виде. Мелко нарезанный лук добавляйте в салаты (такие кольца белого лука с помидором, растительным маслом и солью — это очень вкусно!), соусы (например, гуакамоле) и омлеты. Можно с помощью лука придать пикантность бутербродам. Чтобы снизить остроту — охайте кипятком или слегка обжарьте, так лук потеряет часть своих питательных свойств, но все же останется полезным продуктом. read...
“Королева кухні”: Оля Полякова поділилась фірмовим рецептом домашньої моцарели
Королева кухні Оля Полякова. Фото: пресслужба У власному кулінарному шоу “Королева кухні” на MEGOGO співачка Оля Полякова разом із представницями різних професій робить справжні шедеври із простих продуктів. У третьому епізоді програми зірка розповіла, як приготувати моцарелу в домашніх умовах. read...
Учёные: синий свет от компьютера наносит вред коже!
Pexels Пандемия перевернула нашу жизнь с ног на голову. Работать удалённо научились практически все, но вместе с этим, и работа с электронными устройствами (компьютеры, планшеты, телефоны) увеличилась в несколько раз. В исследованиях 2020 и 2021 года учёные пришли к выводу, что синий свет, исходящий от экранов, наносит вред коже. В исследованиях принимали участие около 40 человек, которые проводили 8-10 часов в день за работой перед экранами своих девайсов. Сравнив состояние кожи, до эксперимента и после, выяснилось, что синий свет проникает намного глубже ультрафиолета, соответсвенно — риск получить пигментацию возрастает. Специалисты Американской академии дерматологии рекомендуют наносить привычный санскрин с SPF 30 и выше каждый раз, когда вы планируете работать с электронными устройствами. Pexels Однако некоторые бренды уже запустили отдельные средства, направленные на защиту от синего света: Bioderma photoderm max creme golden — кроме прямого назначения, крем станет отличной заменой тонального средства, так как он выравнивает оттенок кожи и придаёт здоровое сияние; La Roche-Posay Anthelious Age Correct надёжно защищает кожу — SPF 50, крем заявлен как антивозрастной, он борется с гиперпигментацией, а значит и с признаками преждевременного старения. Источник:...
6 психологических уловок, которые используют мошенники
pexels 1. Телефонные мошенники — банкиры: страх потерять деньги Подобными историями пестрят соцсети, но все равно доверчивые люди умудряются попасть на эту удочку. Мошенники звонят якобы из банка и рассказывают, что на им человека взят кредит или сделан какой-то странный или особо крупный перевод. В общем, смысл в том, чтобы поскорее перевести деньги на другой счет или как минимум разобраться в текущей ситуации. Для этого нужны данные карты или подробности счета или другая информация, которая считается конфиденциальной. read...
Шанувальники Ани де Армас подали до суду на Universal Pictures
Ана де Армас. Фото: instagram.com/ana_d_armas Двоє американців, шанувальників Ани де Армас, подали до суду на студію Universal Pictures через те, що у фільмі не було сцен із акторкою.Чоловіки заплатили по 3,99 долара (приблизно 113 гривень, – прим. ред.) за оренду стрічки “Вчора” (Yesterday) на Amazon Prime Video. Проте у картині не було сцен з Аною, хоча їх демонстрували у трейлері мюзиклу 2019 року, повідомляє BBC. read...
Snoop Dogg хоче організувати парубоцьку вечірку для Брукліна Бекхема
Snoop Dogg. Фото: Getty Images Репер Snoop Dogg буде діджеєм на весіллі старшого сина Вікторії та Девіда Бекхемів Брукліна та збирається організувати для нього парубоцьку вечірку. read...
«Бэтмен» станет самым продолжительным фильмом о супергерое DC
Студия Warner Bros. подтвердила хронометраж фильма "Бэтмен", который снял режиссер Мэтт Ривз. Зрителям предстоит запастись терпением, так как в зале им предстоит провести не менее двух часов сорока семи минут, или двух часов пятидесяти шести минут вместе с титрами. Таким образом, “Бэтмен” оказался самым продолжительным сольным проектом, посвященным супергерою DC, превзойдя в том числе 165-минутную экранизацию Кристофера Нолана "Темный рыцарь 2: Возрождение легенды". Более того, он станет одним из самых длинных фильмов о супергероях, из когда-либо снятых, продолжительнее, чем театральная версия "Бэтмен против Супермена: На заре справедливости". read...
Как вернуть себе себя, если ваш мужчина вас бросил
Pexels Специалист центра TalkToMe Виктория Потолицына предлагает 10 шагов, как восстановиться после того, как вас бросилмолодой человек. «Нас» больше нет! Теперь я отдельно, ты отдельно. Прощай! Как гром среди ясного неба. Когда казалось бы ничего не предвещало разрыва, каждой женщине больно услышать подобные слова. Конечно, встречаются ситуации, когда разлад в отношениях наметился давно, и это вовсе не гром, а вполне прогнозируемый финал. Тем не менее, неприятный эффект от разрыва и от того, когда от тебя уходит любимый мужчина, велик. read...
4 водопада, которые скрыты от посторонних глаз, но их стоит увидеть
Unsplash 1. Пустыня Марокко Unsplash Вода в пустыне — явление практически нереальное. Но водопад Узуд словно оазис среди песков, предстанет перед вами после недолгой поездки из Марракеша. Узуд — это многоярусные водопад, к которому можно подплыть на лодке и даже искупаться в водоёме у его подножия, только будьте внимательны — вокруг скал соберутся местные обезьяны, чтобы посмотреть на вас. 2. ЮАР Booking Ауграбис — так называется водопад среди скалистых каньонов ЮАР, которое переводится с койсанского языках как «место большого шума». И это не просто так! Водопад имеет высоту 60 метров, преодолевая ее, вода издаёт такой грохот, что расслышать собеседника становится трудно. Красивыми видами можно насладиться со смотровых площадок, которые расположены в самых «выгодных» местах. 3. Болгария Unsplash Крушунский водопад может по праву носить название «сказочное место», его вода нефритового цвета неспешна преодолевает многочисленные каскады, создавая приятное журчание. Местные жители уверены, что искупавшись в водоёме, можно улучшить здоровье и излечиться от недугов. 4. Швейцарские Альпы Booking Альпы признаны лучшим горнолыжным курортом, здесь каждую зиму собираются любители активного. Однако не только зимой можно наполнится положительными эмоциями. В Альпах находится самый большой водопад Европы — Рейнский, за секунду через него проходит 700 000 литров воды. Лучше всего любоваться мощью водной стихии со смотровой площадки «Känzeli», но предупреждаем — сухими из воды выйти не получится! Источник:...
Джонни Депп сыграет короля Людовика XV
Опальный голливудский актер Джонни Депп нашел себе новую работу. Он сыграет короля Людовика XV в драме французского режиссера Майвенн, создавшей фильм "Мой король". Название, как и содержание картины, пока держатся в секрете. Съемки будут проходить в течение трех месяцев на натуре в парижских достопримечательностях, в основном в Версальском дворце. Майвенн сыграет главную роль графини Жанны Дюбарри, которая была последней любовницей Людовика XV, правившего 59 лет. Она была крайне непопулярна в народе и считалась одним из символов "преступлений бывшего режима" во время Французской революции. Была осуждена и казнена на гильотине. read...
Интроверт, экстраверт или амбиверт: кто я на самом деле и как с этим жить
pexels Интроверт или экстраверт Считается, будто первый замкнут и стремится к уединению, а второй — общительный и дружелюбный открытый миру человек. Но на самом деле все не так просто, и чистых типов, как выясняется, почти что и нет. То есть даже совсем уж закрытые люди в действительности вполне могут раскрываться и проявлять чудеса коммуникабельности, если создать им специальные условия. Вопрос настолько неоднозначный и не изученный по множеству причин до конца, что единого мнения, как определять тип, нет: разные тесты могут дать одному и тому же человеку разные результаты. read...
Пріянка Чопра та Ніколас Джонас вперше стали батьками
Пріянка Чопра та Нік Джонас. Фото: Getty Images Індійська актриса, фотомодель Пріянка Чопра та американський співак Нік Джонас уперше стали батьками завдяки сурогатній матері. read...
Xiaomi представила в Україні нову лінійку роботів-пилососів
Mi Robot Vacuum-Mop 2 Pro. Фото: пресслужба Компанія Xiaomi представила сьогодні в Україні чотири моделі роботів-пилососів нового покоління з функцією вологого прибирання – Mi Robot Vacuum-Mop 2 Ultra, Mi Robot Vacuum-Mop 2 Pro, Mi Robot Vacuum-Mop 2 та Mi Robot Vacuum-Mop 2 Lite. read...
У США помер творець мультсеріалу “Життя з Луї” Луї Андерсон
Луї Андерсон. Фото: Getty Images У США помер відомий комік та телеведучий Луї Андерсон. Йому було 68 років. read...
Какие изменения произойдут в жизни, если не следовать своему предназначению?
Pexels У каждого из нас есть своё предназначение, то есть миссия, выполняя которую мы можем жить свободно и счастливо. О том как понять, в чем состоит ваша — мы уже рассказывали. Однако игнорирование или отступление от правильного пути способно нанести вред. Когда вы не знаете своё предназначение или намеренно пытаетесь ему не следовать, Вселенная не может с вами коммуницировать. Вы сможете загадывать желания и просить помощи, но надеяться на положительную ответную реакцию не стоит. Человек, решивший идти не своим путём, нарушает собственный энергетический баланс, который в скором времени негативно отразится на всех сферах жизни: финансы, карьера и семья. Как понять, что вы не следуете своему предназначению? Pexels 1. Вы чувствуете внутреннее беспокойство И оно будет нарастать с каждым разом — всё сильнее и сильнее. Если вы чувствуете, что события в вашей жизни не соответствуют вашему представлению о мире или вы вечно в поиске лучшего, вы точно идёте не своим путём. 2. Непонимание происходящего Pexels «Почему это происходит именно со мной?», «Сколько уже можно?» — наличие таких вопросов в вашей голове — это явный признак отсутствия глубокого смысла в жизни. Смысл жизни у каждого свой и поняв, в чем состоит ваша миссия, вы перестанете разочаровываться, обретёте уверенность в себе и наконец поймёте в какую сторону нужно двигаться. 3. У вас ничего не получается Когда человек не следует своему предназначению, у него абсолютно ничего не получается! Деньги не зарабатываются, отношения не строятся, а радость от встреч с друзьями стремится к нулю. Pexels Единственный выход из негативного состояния — это найти своё предназначение и следовать ему. Вселенная знает, что для вас лучше, прислушайтесь! Источник:...
5 признаков, что ваши отношения зашли в тупик
pexels Большинству из нас хочется «как в сказке»: чтобы один и на всю жизнь, да со счастливым концом. Но в любых отношениях бывают переломные моменты, когда вы оба «на грани». О том как понять, что ваши отношения зашли в тупик, мы спросили у клинического психолога, практикующего гипнолога Елизавету Че. read...
Legendary и Apple TV+ снимут сериал о Годзилле и Титанах
В рамках масштабной сделки, расширяющей кинематографическую вселенную MonsterVerse, посвященную гигантским монстрам студии Legendary, Apple TV+ заказал новый сериал с участием Годзиллы и Титанов. После сокрушительной битвы между Годзиллой и Титанами, которые сравняли Сан-Франциско с землей, и шокирующей новой реальности о том, что монстры действительно существуют, не имеющий пока названия сериал расскажет о путешествии одной семьи. Хранящиеся в тайне секреты семьи, как и ее наследие, связывают ее с секретной организацией, известной как "Монарх". read...
Что такое устойчивое питание и как заботиться о планете на собственной кухне
Unsplash День 2 Составьте список всех покупок, которые вам нужны, и придерживайтесь его в магазине! План помогает избегать лишних трат и загрязнения планеты в результате компульсивных покупок. Загляните в холодильник накануне и продумайте, что вам понадобится на неделю, а что уже есть дома. Например, три наполовину использованных банки соуса. Вам точно не нужна еще одна, которую вы могли бы купить «на всякий случай». read...
Акции Netflix обрушились после публикации очередного отчета компании
Стоимость акций крупнейшего стриминга Netflix обрушились после публикации очередного отчета компании, зафиксировавшего значительно меньший рост числа абонентов, чем рассчитывали инвесторы. По состоянию на 23.00 по московскому времени 21 января 2022 года акции упали более чем на 23 процента до 390,82 доллара, в результате чего рыночная капитализация рекордно снизилась до 174 миллиардов долларов. read...
Путь к вершинам: 4 горы, которые нужно успеть покорить
Unsplash 1. Россия — Эльбрус Unsplash Сюда стоит отправиться тем, кто еще ни разу не покорял снежных вершин — восхождение на Эльбрус пользуется популярностью среди начинающих. Но рекомендуем не совершать его самостоятельно — горы не терпят высокомерия и излишней уверенности! Эльбрус находится в Кабардино-Балкарской республике и считается самой высокой вершиной не только России, но и Европы. Поэтому будьте готовы — восхождение на высоту 5642 метра займёт около недели. Но не стоит переживать, остановиться на ночь можно в удивительном капсульном отеле LeapRus, из которого открываются завораживающие виды. 2. Танзания — Килиманджаро Unsplash Восхождение на 5899 метров потухшего вулкана займёт примерно 6 дней, и лёгким его никто не собирается называть! Однако не стоит переживать, маршруты для новичков организованы таким образом, что организм постепенно привыкает к изменениям давления, и вы не почувствуете себя плохо. 3. Аляска — Денали Unsplash Гора Денали — это самая высокая вершина Северной Америки, расположенная в Национальном парке Денали. Восхождение на Денали подойдёт только очень смелым новичкам! Высота — 6194 метра, а восхождение может затянуться на 4 недели, поэтому даже опытные альпинисты предпочитают взять с собой инструктора. Если решитесь на покорение Денали, советуем период с мая по июнь — в это время здесь самые подходящие погодные условия. 4. Исландия — Хваннадальсхнукюр Unsplash Эта вершина подойдёт тем, кто хочет совершить восхождение быстро и не сильно напрягаясь (но эмоций и впечатлений вы получите не меньше!). Высота Хваннадальсхнукюр всего 2100 метров, а восхождение займёт 1 день. Поэтому советуем еще посетить Национальный парк Скафтафедль, который располагается у подножия горы. Но предупреждаем — несмотря на лёгкость маршрута, Хваннадальсхнукюр знаменит большим количеством расщелин, обязательно возьмите инструктора, который не позволит совершить роковую ошибку. Горы — это удивительное место. Там можно перезагрузиться, зарядиться положительной энергетикой и напитаться незабываемыми впечатлениями. Но также — это и опасность, поэтому не отправляйтесь туда в одиночку,...