Оля Цибульская. Фото: kvitna.org
Известная украинская певица и телеведущая Оля Цибульская стала послом социального проекта “Обещай себе беречь себя”, который инициировал Благотворительный фонд “Квитна”.
Певица обратилась ко всем женщинам Украины с призывом заботиться о себе и беречь свое здоровье. Оля рассказала, как заботится о своей красоте и здоровье, о личных смыслах в новой песне и поделилась собственными переживаниями о проблеме рака молочной железы.
Вы всегда прекрасно выглядите! В чем секрет вашей красоты?
Спасибо! У меня хорошая генетика от мамы. А еще я убеждена, что проще беречь себя, чем перетягивать лицо как барабан у различных специалистов. Я за крутой уход. Раз в неделю — сон до “не хочу” без будильника, косметолог и смех каждый день.
Приходилось ли вам в жизни прибегать к любым диетам?
Я же девочка! Конечно, пробовала новинки. Но единственная действующая диета — это закрыть рот. Другие — это только фантазии.
Есть ли у вас свой собственный стиль питания?
Прислушиваюсь к своим желаниям. Организм — мудрая штука. И если просит среди ночи в Париже устриц — надо искать. Хочется на завтрак борща — «вуа-ля!» Во всем важна мера. В жизни можно все. Если по капельке.
Какую роль играет спорт в вашей жизни?
Роль антидепрессанта. Но я устала от залов и трех подходов по 20 раз. Мне быстро надоедают однообразные вещи. Поэтому я поменяла спорт на танцы. И это очень круто! Настроение, формы и ощущение, что ты секси.
Ритм жизни человека сцены достаточно насыщенный и напряженный. Как вы справляетесь с нагрузками и стрессом? Есть собственный рецепт?
Раз в неделю у нас с семьей выходной. И это, как правило, понедельник. Одного дня тотального тепла и мур-мур с моими родными достаточно, чтобы жить на полную.
Оля Цибульская. Фото: kvitna.org
Что для вас значит настоящий отдых? Как он выглядит?
Сын, муж и я. Неважно где. Главное, чтобы вместе. В мире так много искусственного, что живое общение — лучший релакс. И эмоции — лучшие краски. Мы сами рисуем свою жизнь.
Что вас мотивирует, вдохновляет?
Все, что есть — это сейчас. Я выжимаю из жизни максимум, как из тюбиков зубную пасту. Не могу изменить вчера. Нет гарантий о завтра. Поэтому здесь, сейчас и на максимум.
Насколько бережно вы относитесь к своему здоровью? Регулярно делаете медицинские обследования? Посещаете ли врачей? В частности, маммолога.
Здоровье — основа всего. Только когда ты здоров, ты можешь думать о каких-то женских мелочах и быть счастливой. Маммолог — мой друг. Поэтому здоровая мама — счастливый и здоровый ребенок. Я хочу сыну лучшего.
Приходилось ли вам сталкиваться с онкодиагнозом у знакомых?
Да, к сожалению. Макс Паперник ушел из-за этой болезни. Он был космическим профи и моим учителем на “Фабрике”.
Сейчас все больше молодых женщин узнают о таком диагнозе. Как вы считаете, почему? И можно ли этому противостоять?
Моя врач говорит, что это из-за отсутствия должной профилактики. Болезнь преодолевается на ранних стадиях. Только мы с советских времен привыкли бежать к врачу, когда уже поздно. Я верю, что медицина развивается и лекарство будет найдено. Но помни, твоя жизнь — в твоих руках.
Как вы относитесь к пропаганде здорового образа жизни, регулярных превентивных проверок здоровья?
Спокойно. Это должно быть привычно, как чистить зубы. Хорошие традиции не должны пугать. Я сыну объясняю детства, что врач — это помощь. Проверка — это норма.
Оля Цибульская. Фото: kvitna.org
Почему вы решили поддержать проект по борьбе с раком молочной железы “Обещай себе беречь себя”?
Я не могу спокойно читать в интернете истории молодых девушек, которые борются за жизнь и могут оставить своих детей сиротами. Часто в Instagram мне присылают просьбы помочь в собрании средств. Шлют фото и я плачу от отчаяния. Верю, что этот проект научит нас любить себя, беречь себя и тратить деньги не на лекарства, а на любимую игрушку для своего ребенка.
Недавно у вас вышла новая песня. Поздравляем от всей души с премьерой. В ней есть такие слова “Море как ты на моей груди не оставляет следы” — расскажите о смысле этих слов. Речь идет о душевных переживаниях, или, возможно, заложен смысл о груди как женских прелестях?
Песня про эмоции. О мужчине, который исчезает бесследно как вода в жару, о любви, которая меняет мир женщины, и о груди тоже… пусть на них остаются поцелуи любимого, а не шрамы от скальпелей.
Несколько мотивационных слов женщинам, чтобы они любили и заботились о себе.
Ты достойна ровно такой любви, которую даришь сама.
Напомним, ранее Zirki писал, что Дмитрий Карпачев призвал ежегодно проходить обследование у маммолога.
Также Оля Полякова рассказала, что важно создать культуру профилактики рака.
Кроме того, вы можете узнать, как самостоятельно провести осмотр молочной железы.
Хотите узнавать больше новостей? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook и на наш аккаунт в Instagram.