Книги об отношениях, которые помогут вам разобраться в своих

Устали от потока ни к чему не приводящих Tinder-свиданий или все еще пытаетесь забыть бывшего? А может, не знаете, как найти язык с нынешним партнером? В какой бы ситуации вы не находились, вам может помочь разговор с экспертом. И как хорошо, что некоторые из них уже написали свои книги с советами.

Pexels

«Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения», Амир Левин и Рейчел Хеллер

«Наш многолетний опыт изучения романтических отношений воплотился в практическое руководство для желающих найти подходящего спутника или укрепить нынешний союз» – вот так коротко описывают свою работу Доктор медицинских наук, психиатр и нейробиолог Амир Левин и его соавтор психиатр Рэйчел Хеллер. В своей книге они рассказывают о существующих стилях привязанности. Замечали ли вы, что накручиваете себя каждый раз, когда любимый долго не отвечает на сообщение или начинает уделять меньше внимания (потому что действительно занят)? Тогда у вас, скорее всего, тревожный стиль привязанности. И о том, как жить с ним (или еще тремя другими стилями) Левин и Хеллер написали целую книгу.

«Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь», Блайт Роберсон

Удивительно, но факт: можно одновременно и ненавидеть, и быть заинтересованной в мужчинах. Шутки шутками, но американка Блайт Роберсон посвятила свою книгу теме свиданий и романтических отношений в ХХI веке. А также любви в мире людей, смотрящих на все сквозь призму грязных предрассудков. Если вы целеустремленная женщина, которая не хочет быть просто «шеей мужчины», – вам, вероятно, будет интересно почитать мнение такой же, как вы. Нескучный гайд (а Блайт Роберсон еще и комик) о свиданиях в эпоху #MeToo и о том, что нормальные мужчины действительно существуют. Просто они получше спрятаны.

«Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен», Перель Эстер

В своей книге бельгийский психотерапевт Эстер Перель затрагивает тему, которая хоть раз, но волновала человека в отношениях – почему и как влюбленные решаются на измену? А еще – есть ли срок годности у любви и стоит ли прощать, если изменили тебе. Сотни историй клиентов, разный опыт и такие же разные мнения. То, о чем все пытаются молчать, в книге Перель обсуждается открыто и прямо.

«Обними меня крепче», Сью Джонсон

Для создания хороших отношений одной любви бывает недостаточно. Это понимает и клинический психолог Сью Джонсон. Поэтому если на смену близости в вашей паре пришли неудовлетворенность, ссоры и охлаждение – ее эмоционально-фокусированная терапия с советами и упражнениями может помочь все исправить. Будет трудно, но разобраться с эмоциями и причинами конфликтов все равно нужно. Поэтому почему бы не доверить это профессионалу.

«Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии», Харриет Лернер

Это книга будет полезна тем, кто хочет наладить свои отношения (причем не только с любимым человеком, но и близкими и друзьями). «Конечно, взрослая жизнь бывает нелегка. О чем-то нельзя забыть просто так: это «что-то» нужно обсуждать, и здесь очень важно разговаривать», – считает Лернер. И чтобы избавиться от несправедливостей и залечить раны, нам всем нужны слова. А вот как ими пользоваться – клинический психолог подробно расскажет.

 

Источник: 7sisters.ru.

Поделиться