Эфирные масла: как правильно их использовать

У эфирных масел очень широкий спектр применения. Их можно добавлять в ароматические смеси для ванн и ухода за кожей лица и тела. Для того, чтобы их использование было эффективным, важно соблюдать несколько правил.

Эфирные масла — одни из самых популярных компонентов косметики. Мы уже рассказывали о том, как их получают. Сегодня же речь пойдет о том, как применять масла правильно, соблюдая дозировку и меры предосторожности.

Ароматерапия

Эфирные масла используют для ароматизации помещения. И дело не только в приятном запахе — с их помощью можно решать множество других задач. Например, масла помогают избавиться от головной боли, снизить артериальное давление, защитить организм от вирусов и успокоиться после нервного срыва. 

Для ароматерапии рекомендуется использовать керамические и каменные аромалампы. Эфиры — летучие вещества, поэтому с металлической или стеклянной поверхности они испаряются слишком быстро. 

В чашечку аромалампы необходимо налить немного воды и добавить в нее 5-10 капель масла. Использовать можно и готовую ароматическую смесь. Стоит отметить, что масла эвкалипта и чайного дерева помогут при простуде, масло лимона повысит работоспособность, а масло лаванды расслабит после тяжелого дня.

Аромаванна

Ароматерапию можно совместить с сеансом СПА-ухода за кожей. Для этого вместо пены или соли для ванн можно использовать масла. Если капнуть несколько капель в ванну с водой, то на ее поверхности будут плавать «пятна» эфира. Впрочем, избежать этого можно, смешав масло с эмульгатором — он поможет равномерно растворить ароматическую смесь. В роли такого вещества может выступить мед, молоко или морская соль. Например, смешайте 4-5 капель эфирного масла с 50 мл жидкого мела и добавьте в ванну. 

Для ароматической ванны нельзя использовать эфиры имбиря, корицы, гвоздики и муската, потому что они могут обжечь кожу.

Массаж 

Здесь все просто: существует строгая пропорция приготовления смеси для массажа лица и тела. На 95% базового масла приходится всего 5% эфирного. В качестве первого можно использовать миндальное, оливковое, кокосовое или жожоба. В качестве второго — тот эфир, который поможет решить определенные проблемы. Масла цитрусовых способствуют сжиганию жира, профилактике целлюлита и растяжек. Масло можжевельника и розы тонизирует и разглаживает морщины. А масло чайного дерева борется с высыпаниями и матирует.

Маски и кремы для лица

Эфирными маслами можно обогащать косметические составы для ухода за лицом. Лучше всего добавлять их в маски на основе глины для борьбы с акне, пигментными пятнами и расширенными порами. Не добавляйте больше 1-2 капель на разовую порцию маски, чтобы избежать ожогов и высыпаний. Естественно, перед этим стоит убедиться в отсутствии повышенной чувствительности к эфирному маслу. 

Кстати, эфиры могут усиливать действие кремов. Как утверждает портал Health, масло розы борется с морщинами, масло лимона отбеливает пигментные пятна, масло шалфея сужает поры. Масло можно добавить в крем из расчета 3-5 капель на 50 мл средства. Крем нужно перемешать перед применением.

Источник: 7sisters.ru.

Поделиться