Дакота Джонсон рассказала, как справиться с депрессией на карантине

Дакота Джонсон. Фото: Getty Images

Актриса Дакота Джонсон поделилась тем, как справляется с депрессией в условиях самоизоляции.

Сложно быть позитивной каждый день, когда все вокруг грустят. Но такие незначительные вещи, как медитация, прогулки, забота о себе и о своем теле, могут сильно изменить ситуацию. Я сейчас много читаю и смотрю много фильмов”, — сказала Дакота телеканалу Extratv.

В интервью американскому журналу Marie Claire актриса призналась, что тревога за судьбу всего мира не дает ей спать по ночам и бросает ее в крепкие объятия психоаналитиков.Сейчас Дакота предпочитает справляться с нестабильным эмоциональным состоянием самостоятельно и даже находит в нем плюсы. Например, умение тонко чувствовать юмор.

Мне помогают медитация или прогулки. Будьте добрее к своему телу. Эти незначительные вещи в конечном итоге имеют большое значение”, — рассказала Дакота в интервью Чесли Крист.

Оставайтесь дома! Подписывайтесь на канал в Telegram, следуйте за нами в Instagram и читайте важные новости в Facebook.

Поделиться