7 вещей, которые нужно успеть сделать до наступления Нового Года, чтобы 2022 принес только счастье
Дек18

7 вещей, которые нужно успеть сделать до наступления Нового Года, чтобы 2022 принес только счастье

pexels 1. Разобрать вещи и навести порядок Совершенно не важно, придут ли гости к вам, или вы отправитесь в чей-то дом, ресторан или вообще улетите отдыхать в другую страну. Очень нужно разобрать все вещи, сортируя их по нескольким показателям. То, что нужно положить на место, уберите на место. Явно старое или просто ненужное отложите в сторону. То, что не приносит радости, тоже нужно будет отдать или подарить. Помните: чем больше пространства для нового вы освободите, тем больше этого нового в вашей жизни и появится. Логично, что наводить порядок следует именно под занавес года. read...

Далее
Борьба со страхом полетов и джетлагом: 5 лучших приложений для путешествий
Дек17

Борьба со страхом полетов и джетлагом: 5 лучших приложений для путешествий

Pexels Для тех, кто хочет побороть джетлаг — Timeshifter Если вам предстоит поездка в другую страну, и вы надеетесь предотвратить последствия от смены часовых поясов, попробуйте приложение Timeshifter. Оно было разработано учеными на основе последних достижений в нейробиологии сна и циркадного ритма. И теперь вы можете создать свой собственный индивидуальный план по борьбе с джетлагом. Timeshifter не только дает советы по облегчению симптомов джетлага (например, как бороться с бессонницей и сонливостью), но и устраняет основные циркадные нарушения, быстро ресинхронизируя циркадные часы в соответствии с новым часовым поясом. Единственный минус приложения — все на английском. Но если вы знаете иностранный язык, тогда ничто не помешает вам провести отпуск без мучительных страданий. read...

Далее
9 упражнений для начинающих: как создать рельефную фигуру для новогодних платьев
Дек17

9 упражнений для начинающих: как создать рельефную фигуру для новогодних платьев

youtube-канал Jeff Nippard Это упражнение отлично прорабатывает ягодицы. а) Сядьте на пол перед скамейкой и положите штангу на ноги в основании бедер (ее будет зависеть от ваших целей и возможностей. Лягте лопатками на скамейку. б) Отталкиваясь пятками, толкайте бедра вверх (опора на плечи и ступни). Сжимая ягодицы, вытянитесь как можно выше. Задержитесь на 5 секунд, затем медленно опуститесь. Сделайте 20 повторений. read...

Далее
За что мы так любим Бриджит Джонс и чему нас учит любимый фильм
Дек17

За что мы так любим Бриджит Джонс и чему нас учит любимый фильм

Бриджит Джонс: Грани разумного (2004) «Толстушка», простушка и хохотушка Такой Бридж появилась на экранах 20 лет назад — спасибо ее «маме», американской журналистке Хелен Филдинг. Та два долгих года вела колонку от лица вымышленной героини и затем собрала тексты в книгу, которая внезапно стала бестселлером. Передряги, в которые попадает мисс Джонсон, знакомы и близки любой женщине возраста 30+. read...

Далее
Почему нельзя избегать ответственности за любые события в своей жизни
Дек17

Почему нельзя избегать ответственности за любые события в своей жизни

pexels Кто дает человеку ответственность? Он сам В детстве родители выбрали за вас школу, в которую вы будете ходить. Потом — институт и профессию, которые вам на самом деле совсем не интересны. Затем — квартиру и мужа. А вы все это время послушно кивали, соглашаясь. А потом жаловались: да, за вас все решили. Вас не спросили. Вот пусть теперь сами и отвечают за то, что у вас нелюбимая работа. И муж никакой. И вообще, вы очень несчастный человек. read...

Далее
Как развить интуицию, или 7 способов научиться заглядывать внутрь себя
Дек17

Как развить интуицию, или 7 способов научиться заглядывать внутрь себя

Pexels Что делать, чтобы интуиция развивалась? Медитируйте Подсказки интуиции обычно тихие, поэтому время, проведенное в тишине, поможет вам услышать и правильно интерпретировать ее сообщения. Пользуйтесь этим! Почаще задавайтесь вопросами А точнее — проверяйте свое предчувствие. Какой бы сферы оно ни касалось, если вы чувствуете, что может произойти в будущем (пойдет ли дождь, какая команда выиграет, что случится в сериале) — обязательно запишите свои догадки. И проверьте их позже. Также можно специально задавать себе провокационные вопросы. И тот ответ, который первый придет вам в голову, и будет ответом от вашей интуиции. read...

Далее
OMUT: таких украшений вы ещё не видели!
Дек16

OMUT: таких украшений вы ещё не видели!

omut.jewelry Новогодняя коллекция EPIC NIGHT — это голографические украшения, представленные в ограниченном количестве. Разработкой дизайна занимались основательница Евгения Гацолаева, а для подбора органических материалов был привлечён эксперт в области переработки. omut.jewelry В капсулу вошли чокер, браслеты, топ, сумка, чепчик и моносерьга, выполненные с помощью редкой технологии: органическое стекло сначала плавили, а затем формовали с помощью мраморных плит. omut.jewelry omut.jewelry omut.jewelry omut.jewelry omut.jewelry Источник:...

Далее
Где в Москве и Подмосковье кататься на лыжах уже сегодня
Дек16

Где в Москве и Подмосковье кататься на лыжах уже сегодня

Pexels Спортивные парки Волен и Степаново Дмитровское шоссе, 70 км от Москвы. Парк Степаново открылся в 2000 году, это проект парка Волен, который работает с 1997 года. В Степаново насыпные холмы, два кресельных подъемника, ски-пассы на взрослых (90-200р./подъем) и на детей до 12 лет (40-90р./подъем). Максимальный перепад высот достигает 110 метров. Самая длинная трасса — 960 метров. Этот курорт облюбовали экстремальные сноубордисты и опытные лыжники — из-за длинных и доступных трасс. Волен находится в г. Яхрома, Степаново — в одноименной деревне в 8 км от Яхромы. Можно за один день посетить оба эти места: из Волена ходит бесплатный шаттл в Степаново, на территории парков действуют единые ски-пассы. В общей сложности в этих двух горнолыжных парках 23 склона. В Волен выстроились очереди с начала сезона — этот курорт популярен и держит «планку», 3 снежных пушки работают ни износ. В Степаново в будни можно вольготно покататься — без толп. read...

Далее
Как распознать склонность к зависимости у мужчины или подростка: основные признаки
Дек16

Как распознать склонность к зависимости у мужчины или подростка: основные признаки

pexels Чем раньше получится обнаружить зависимость, тем проще с ней бороться, — считает психолог Юлия Ларионова. Понятно, что для полноценного решения проблемы необходимо, в первую очередь, желание самого человека. И вот обнаружить зачатки болезни (а зависимость — именно что болезнь), пока он еще вменяем и адекватен, ему могут помочь близкие люди. Какие признаки считать важными? read...

Далее
Из хулиганки и бунтарки — примерная многодетная мать? Чему нас учит судьба Анджелины Джоли
Дек16

Из хулиганки и бунтарки — примерная многодетная мать? Чему нас учит судьба Анджелины Джоли

vogue Анджелина Джоли выросла из комплексов и страхов — в молодости она куролесила так, что из ее выходок вполне можно составить какую-нибудь «Энциклопедию ужасов для молодых девиц (и их мам)» — продавать только в комплекте с валерьянкой. Там и беспорядочные браки и просто связи с мужчинами и женщинами, запрещенные вещества и алкоголь, порезанные запястья, шрамы и татуировки. Что вдруг случилось, какая кнопочка щелкнула в голове актрисы? Она вдруг резко остепенилась в нулевых — быстро обзавелась аж шестью детьми (дело совсем нешуточное) — и на целых 10 лет стала примерной супругой? read...

Далее
7 звездных диет, которые сработали
Дек16

7 звездных диет, которые сработали

@jessicabiel Диета из продуктов, которыми питались предки времен палеолита (с поправкой на современность) была признана самой популярной еще в 2013 году. И приблизила к идеалу не одно Голливудское тело. Джессика Бил уверяет, что ее фигура стала намного лучше благодаря диете «пещерного человека»: «палео просто убирает все лишнее, делает вас стройнее и снимает этот небольшой, но неприятный слой жира и воды с вашего тела». read...

Далее
Emotional Clothing: одежда, которая сообщит о наличии стресса
Дек16

Emotional Clothing: одежда, которая сообщит о наличии стресса

Dezeen Коллекция одежды «Emotional clothing» состоит из двух предметов — топ и водолазка. Однако не всё так просто! В оба предметы встроены сенсоры и световые панели. Датчики улавливают мельчайшие колебания температуры тела, сердечного ритма, а также — распознают начало потоотделения. Dezeen Dezeen Световые панели, в свою очередь, будут отображать изменения в организме, тем самым напоминать обладателю о том, что сейчас самое время глубоко подышать, успокоиться и подумать о чём-то более приятное, чем сложившаяся ситуация. Будет ли выпущена коллекция в массы — неизвестно. Так как проект был докторской диссертацией молодого дизайнера в Академии искусств в Кракове. Источник:...

Далее
Скарлетт Йоханссон подтвердила участие в проектах Marvel
Дек16

Скарлетт Йоханссон подтвердила участие в проектах Marvel

Исполнительница роли Черной Вдовы в экранизациях комиксов Marvel Скарлетт Йоханссон подтвердила свое намерение продолжить сотрудничество со студией, не уточнив, о каких именно совместных проектах может идти речь. "Что касается Marvel, то это все равно что работать с семьей. У Marvel одна из лучших интеллектуальных собственностей в истории, и вы действительно можете реализовать тут свои самые смелые мечты, здесь ничего никогда не упускается из виду, и у вас есть возможность генерировать любые идеи и следить за тем, что из этого в итоге получится. Это похоже на творческую мастерскую, которая в свою очередь похожа на мечту. Опять же, у меня есть тесная связь с моими коллегами-креативщиками, которая возникла из-за того, что я провела в этом мире 10 лет", — рассказала актриса. read...

Далее
Кинотуризм, или все о путешествиях по локациям любимых фильмов
Дек16

Кинотуризм, или все о путешествиях по локациям любимых фильмов

Кадр из фильма «Гарри Поттер и Тайная комната» Что такое кинотуризм простыми словами? Кинотуризм — это такое направление отдыха, когда вместо того, чтобы нежиться на пляже или кататься на лыжах, вы посещаете локации любимых кинофильмов и сериалов. Но не сами киностудии с декорациями, а места, которые существуют как в кино, так и в реальном мире. Например, локации из фильмов про мальчика-волшебника Гарри Поттера. Туроператоры в Лондоне хорошо знакомы с такими запросами и с удовольствием проводят экскурсии по вокзалу Кингс-Кросс с ложным (к сожалению!) порталом на платформу «9¾», по замку Алник, который использовался как часть Хогвартса, и по другим достопримечательностям английской столицы, которые были показаны в картине. Тот же Тауэрский мост из фильма «Гарри Поттер и Орден Феникса» или Мост Миллениум из шестой части «Гарри Поттер и Принц-Полукровка» read...

Далее
Топ-9 спортивных подарков, которые пригодятся всем любителям фитнеса
Дек15

Топ-9 спортивных подарков, которые пригодятся всем любителям фитнеса

adidas.ru Для бега, для зала, суперлегкие, удобные и дышащие — нужны всем в любом количестве. Шикарный вариант — кроссовки Adizero Boston 10 из легчайшей пены Lightstrike Pro. Подойдут для любителей долгих пробежек в парках: у них «взрывная» сверхчувствительная амортизация и специальные анатомически расположенные карбоновые трубки под пальцами: ногам будет легко и хорошо при любой нагрузке. К тому же, в современных тенденциях эти «Адики» на 50% перерабатываются и производятся из экологически чистого материала Primegreen: природе тоже подарок. И, наконец, они просто красивые, мятные и яркие. read...

Далее
Слаггинг: стоит ли наносить вазелин на лицо
Дек15

Слаггинг: стоит ли наносить вазелин на лицо

Pexels Слаггинг — методика, которую сейчас обсуждают бьюти-энтузиасты TikTok и Reddit. Как и многие другие бьюти-тренды, он пришел из Кореи. Но оправдан ли слаггинг в реалиях современных техник ухода за кожей? Что такое слаггинг? Многие тренды и инновационные бьюти-компоненты приходят к нам из Кореи: так случилось и со слаггингом. Но есть одно «но»: в качестве главного героя новой техники — старый добрый вазелин, который успел пережить взлеты и падения как ингредиент косметики. read...

Далее
4 признака, по которым можно понять, что у вас скрытая депрессия
Дек15

4 признака, по которым можно понять, что у вас скрытая депрессия

pexels Депрессия тем и страшна, что она не всегда проявляется унынием, страданием или тем самым желанием «не быть». Иногда человек настолько устал и выгорел эмоционально и ментально, что он просто по привычке продолжает выполнять повседневные действия. И не знать, что у него депрессия. read...

Далее
Warner Bros. протестировала две разные версии «Бэтмена»
Дек15

Warner Bros. протестировала две разные версии «Бэтмена»

Киностудия Warner Bros. подготовила две разные версии экранизации комиксов DC "Бэтмен". Источники в студии утверждают, что речь идет о вариантах, в которых присутствует или отсутствует "определенный персонаж". Якобы финальные тестовые просмотры уже были проведены на прошлой неделе, и теперь руководству студии предстоит принять окончательное решение. read...

Далее
7 способов восстановить энергию после общения с токсичным человеком
Дек15

7 способов восстановить энергию после общения с токсичным человеком

Pexels Как же восстановить энергию, если общение с человеком не задалось и теперь вы чувствуете себя подавленной? Займитесь медитацией Во время медитации вы концентрируете свое внимание и устраняете поток беспорядочных мыслей, которые могут переполнять разум и вызывать стресс. Но, помимо этого, вы также улучшаете свое самосознание и наполняетесь энергией. А это как раз то, что нужно. read...

Далее
Критики разгромили продолжение «Секса в большом городе»
Дек15

Критики разгромили продолжение «Секса в большом городе»

Западные кинокритики подвергли разгрому первый сезон сериала под названием "И просто так", ставший продолжением популярного в прошлом шоу "Секс в большом городе". На момент публикации данной заметки его рейтинг в системе Rotten Tomatoes составлял всего 56 процентов, то есть был признан "гнилым". read...

Далее