Belle You представили эко-коллекцию купальников
Апр07

Belle You представили эко-коллекцию купальников

Belle YOU Belle YOU — российский бренд нижнего белья и спортивной одежды, который основали сёстры Ирина и Марина Голомаздины, под их крылом находится и 12Storeez. Основательницы разделяют идею заботы об окружающей среде, поэтому не редко среди выпускаемых коллекций брендов можно встретить эко-товары. Belle YOU представили коллекцию купальников с ассиметричными вырезами, дополненные цепями, которые сделают пляжный образ интереснее: все взгляды будут ваши! Belle YOU Belle YOU Belle YOU Модели купальников имеют разнообразный крой и оттенки, поэтому выбрать подходящий не составит труда. А плотный материал комфортно прилегает к телу и не просвечивает. В комплекте к каждому купальнику прилагается чехол-косметичка из переработанного пластика. Коллекция уже доступна на официальном сайте, а в магазинах появится с 11 апреля. Если вы привыкли к онлайн шопингу и заботитесь об экологии, то не стоит переживать за упаковку, в которой приходят заказы: она экологична и сделана из переработанных материалов. Источник:...

Далее
3 рецепта полезных супов для иммунитета
Апр07

3 рецепта полезных супов для иммунитета

Pexels Суп из дикого риса У дикого риса есть множество преимуществ перед обычным — у него ниже гликемический индекс, за счет чего он вызывает меньший скачок уровня сахара крови и позволяет надолго сохранить сытость. Грубые пищевые волокна, которыми он богат, позволяют вывести токсины и соли тяжелых металлов из организма. read...

Далее
В России пройдёт детская эко-премия «Экология — дело каждого»
Апр06

В России пройдёт детская эко-премия «Экология — дело каждого»

Unsplash «Экология – дело каждого» — это Международная детско-юношеская премия Росприроднадзора, которой награждаются дети и молодежь в возрасте от 6 до 17 лет за интересные, нестандартные и креативные идеи, инициативы или проекты, посвящённые улучшению экологической ситуации на планете. Цель проекта — повысить экологическую сознательность молодого поколения и донести важность заботы об окружающей среде. Каждый день нашей жизни оставляет след, а каким он будет — решаем мы. Чтобы принять участие в эко-премии и представить свой проект, подайте заявку на официальном сайте. Источник:...

Далее
Висцеральный массаж: как он помогает восстановить и улучшить работу организма?
Апр06

Висцеральный массаж: как он помогает восстановить и улучшить работу организма?

Pexels «Живот это наш центр, лаборатория жизни, и от адекватной деятельности внутренних органов зависит наше с вами здоровье и функциональное состояние», — считает Астапов Павел — специалист по оздоровительным практикам. Висцеральный массаж — это древняя практика, которая раньше носила название «правка живота». Воздействие оказывается на внутренние органы через прямую брюшную стенку живота с целью их естественного восстановления и улучшения кровоснабжения. Наши внутренние органы с помощью кровотока получают кислород, витамины и минералы, что делает их работу возможной, а наш организм здоровым и сильным. Однако из-за неправильного образа жизни питание внутренних органов нарушается, это приводит к болям, спазмам, пищевой непереносимости и ухудшению настроения. Задача висцерального терапевта — восстановить питание клеток, мягко и деликатно работая с животом. Во время сеанса врач надавливает на живот по проекции внутренних органов, в определенной последовательности. В идеале пальпация (даже глубокая) не должна вызывать болей, в противном случае можно говорить о проблеме с внутренними органами. Pexels Вы можете попробовать провести самодиагностику, слегка нажав на область пупка, и оценить, есть проблема или нет, — как правило, у большинства возникает боль при нажатии, что является тревожным сигналом. Как же избавиться от болей? «Работать не с симптомом и болезнью, а со всем человеком в целом, со всеми его индивидуальными аспектами, вот основа оздоровительных практик, а работа с животом дает мощный импульс для восстановления всех систем, причем восстанавливать себя начинает сам организм, с той оптимальной скоростью которая ему доступна в конкретный момент времени», — подчёркивает Павел Астапов. Какие проблемы решает висцеральный массаж? устраняет избыточное сокращение волокон мышц и повышенного тонуса, то есть снимает напряжение и расслабляет тело; улучшает отток венозной крови и лимфы от органов, что устраняет отеки — во время массажа застоявшаяся жидкость буквально выжимается из органов; улучшается питание клеток кислородом, так как увеличивается приток артериальной крови; нормализуется пищеварение; поднимаются опущенные органы и проводится профилактика...

Далее
Изобретение: химики создали стелко, которое вырабытвает тепло
Апр06

Изобретение: химики создали стелко, которое вырабытвает тепло

Fraunhofer IKTS Немецкие химики и инженеры адаптировали технологии для изготовления стекла, добавив в стеклянный порошок графит, что не только облегчило обработку материала, но и наделило его новыми свойствами. Полученное стекло светится, нагревается и остывает, из него можно делать ёмкости, декоративные предметы, указатели на путях эвакуации, дисплеи гаджетов или фурнитуру машин и самолётов. Такая технология позволит отказаться от потребления электроэнергии в некоторых сферах, что снизит общую нагрузку на тепловые электрические станции, соответственно, уменьшатся выбросы. Воздух станет чище, а экология лучше. Источник:...

Далее
5 способов наладить гормональный фон при стрессе: советы нутрициолога
Апр06

5 способов наладить гормональный фон при стрессе: советы нутрициолога

pexels Гормоны управляют телом и психикой Мы устроены очень сложно: взаимодействие всех частей организма налажено благодаря химическим «посыльным». Это и есть гормоны. Сигнал начале синтеза конкретных веществ поступает из мозга, а вот вырабатываются они в органах эндокринной системы. read...

Далее
Переход на зеленую энергетику: для чего он нужен?
Апр06

Переход на зеленую энергетику: для чего он нужен?

bloomberg К возобновляемым источникам энергии относят энергию Солнца, ветра, приливов, морских волн — эти ресурсы не закончатся, в отличие от добываемых: газ и уголь. Переход на зеленую энергетику повлечет за собой снижение и последующее исключение вредных выбросов, а значит и улучшение экологии. read...

Далее
Ученые создали кишечную палочку, которая поможет в борьбе с болезнью Паркинсона
Апр05

Ученые создали кишечную палочку, которая поможет в борьбе с болезнью Паркинсона

Pexels Дофамин в теле человека отвечает за скорость обработки информации. Он вызывает чувство удовлетворения, чем влияет на процессы мотивации и обучения. По мере того, как число клеток в коре головного мозга, которые вырабатывают медиатор дофамин, уменьшается, болезнь Паркинсона прогрессирует все более активно. В результате снижается работа тех участков головного мозга, которые контролируют непроизвольные движения конечностей. Возникают двигательные нарушения: слабость мышц, ограниченность движений, тремор конечностей и головы в состоянии покоя. Возможно развитие психических отклонений и снижение интеллекта. read...

Далее
Стоунтерапия: что это такое, и для чего она нужна?
Апр05

Стоунтерапия: что это такое, и для чего она нужна?

Pexels Стоунтерапия уходит корнями в глубокую древность, такой метод лечения использовали в Месопотамии, Древнем Риме и Китае. В России же стоунтерапия появилась не так давно, однако сумела завоевать сердца большинства людей. Как проходит стоунтерапия? Перед тем, как начать сеанс, массажист наносит на ваше тело ароматические масла, которые помогают расслабиться и окунуться в атмосферу спокойствия. Массаж проводят с помощью сплющенных, гладких камней вулканических пород: белые холодные и горячие чёрные. Их чередуют между собой, а затем оставляют на тех участках спины и тела, которые нуждаются в особом внимании. Pexels Какой результат можно получить? Во время процедуры повышается приток крови к болезненным участкам тела, клетки активней работают, насыщаются кислородом, а кровь и лимфа уносят с собой токсины. С помощью стоунтерапии можно решить проблемы как на физическом уровне, так и на ментальном: снять мышечное напряжение; улучшить кровоснабжение; стимулировать выведение шлаков из организма; избавиться от избытка жидкости; насытить ткани кислородом; повысить иммунитет; восстановить упругость и тонус кожи; вернуть стабильное эмоциональное состояние; снизить негативное действие стресса и депрессий. read...

Далее
Что делать, если брак перестал быть счастливым?
Апр05

Что делать, если брак перестал быть счастливым?

Unsplash Все мы смотрели фильмы, читали романы, где семейная жизнь — это сплошная идиллия, в которой нет места разногласиям, недопониманию или негативным эмоциям. Но реальность иная. В паре могут возникать споры или недовольства, иногда, накопившаяся обида приближает «идеальный» брак к его разрушению. Лев Николаевич Толстой писал: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Действительно, проблемы у всех свои, а вот рецепт счастья можно и позаимствовать у тех, чей брак длится несколько лет (и довольно успешно!) Мы собрали 32 рекомендации, которые способны сделать супружескую жизнь счастливой! read...

Далее
Как дневник радости помогает изменить судьбу к лучшему: советы психолога
Апр05

Как дневник радости помогает изменить судьбу к лучшему: советы психолога

pexels Радость — одна из самых простых, доступных любому и сильных эмоций. Она способна обновить и дать новых сил, когда кажется, будто они кончились. Радость окрыляет и вдохновляет жить дальше. Механизм очень понятный: радость меняет гормональный фон, балансируя его — следовательно, эмоция улучшает сон и здоровье, концентрацию внимания и когнитивные способности. read...

Далее
Hermès Beauty представили масло для губ
Апр05

Hermès Beauty представили масло для губ

Hermès Beauty Масло для губ Hermèsistible представлено в шести цветах, которые придают естественные оттенки: бежевый, коралловый, ярко-розовый, красный, бледно-розовый и пурпурный. Кристин Нагель, директор по созданию ароматов и наследию Hermès Parfums, рассказала, что создатели масел Hermèsistible вдохновлялись приятными воспоминаниями и эмоциями из детства. read...

Далее
Эконика представила коллекцию из переработанных материалов
Апр05

Эконика представила коллекцию из переработанных материалов

Эконика Эконика — российский бренд обуви и аксессуаров совместно с журналисткой и трендсеттером Ксенией Чилингаровой представили капсулу обуви и сумок, выполненных из инновационных переработанных материалов. «Забота о планете — это начать с себя. Коллекция Ekonika x Chilichoice — моя фантазия на тему: как будет прекрасно, если каждый из нас будет бережно относиться к ресурсам и беречь то, что мы имеем. Позвольте себе пофантазировать вместе с нами. Ведь мы почти разучились это делать», — рассказывает Ксения Чилингарова. read...

Далее
6 ситуаций, в которых стоит отказаться от секса: когда, кому и почему
Апр05

6 ситуаций, в которых стоит отказаться от секса: когда, кому и почему

pexels 1. Партнер отказывается даже думать и говорить о предохранении Даже если речь идет о сексе с собственным мужем могут возникать вопросы — а почему только женщина обязана думать о безопасности? А уж о случайных вариантах даже речи нет — презерватив и (или) латексные салфетки обязательны. Да, для орального секса в обе стороны тоже. И для любых игрушек. read...

Далее
Больше нюда: лучшие бьюти-образы на «Грэмми-2022»
Апр05

Больше нюда: лучшие бьюти-образы на «Грэмми-2022»

Эддисон Рэй и Хейли Бибер, @elleturkiye Лили Олдридж Лили Олдридж, @striketwoposes Natural look — то. что мы всегда рады видеть на красной ковровой дорожке. Пресловутый «макияж без макияжа», который не теряет популярности, хорош тем, что он остается элегантным без неоновых красок, жесткого контуринга или широких стрелок. И главное ваше оружие, если вы захотите повторить лук модели Лили Олдридж — легкое тонирующее средство, которое позволит избежать эффекта маски. read...

Далее
Don`t touch my skin представили очищающее средство, которое заменит мицеллярную воду
Апр04

Don`t touch my skin представили очищающее средство, которое заменит мицеллярную воду

Don’t touch my skin Каждая девушка, скорее всего, перепробовала несколько средств для очищения кожи лица прежде, чем нашла что-то подходящее. Кто-то предпочитает легкие и водянистые структуры, чтобы не перегружать кожу, другие же отдают предпочтение масляным и плотным. Но последние могут забивать поры и способствовать появлению высыпаний. Don`t touch my skin представили очищающее средство Don`t touch my gel oil, в формате «гель + масло», при контакте с водой оно превращается в молочко. В состав вошли масло косточек манго и винограда, конопляное масло и омега-3 жирные кислоты, которые препятствуют образованию «пленки» на лице после умывания и питают кожу. Сквалан и глицерин помогают укрепить естественный защитный барьер. Приобрести Don`t touch my gel oil можно на официальном сайте. Цена — 2890 руб. Источник:...

Далее
5 убеждений, которые мешают начать практиковать йогу
Апр04

5 убеждений, которые мешают начать практиковать йогу

Unsplash Чтобы практиковать йогу, нужно быть гибким Нет! Практики не требуют растяжки, как у великих гимнастов, вам не требуется дотягиваться ладонями до кончиков пальцев и оставаться в таком положении несколько часов. А то, что действительно необходимо — это чувствовать свое тело в каждый момент упражнения. Учителя и наставники рекомендуют больше концентрироваться на внутренних ощущениях и найти для себя те асаны, которые позволят погрузиться в себя лучше всего. «Йога — медленно и скучно! Я люблю активность» Многие думают, что йога — это всего лишь сидеть на коврике с закрытыми глазами в позе лотоса и мечтать о будущем. Но это далеко не так! В йоге существует множество направлений. Вы можете работать только с ментальным здоровьем, для этого подойдёт Бхакти-йога. Или проработать еще и физическую составляющую с помощью Хатха-йоги, которая с легкостью заменит силовую тренировку в спортивном зале. Unsplash Йогой можно заниматься только в хорошем настроении Йога ассоциируется с внутренней гармонией и балансном. Конечно, чем бы вы не занимались, делать это в хорошем настроении намного приятнее! Но йога помогает научиться правильно проживать весь спектр эмоций. Быть собой в любой момент жизни, как позитивный, так и негативный — именно в этом заключается суть практик. Йога поможет похудеть и сделать тело красивым Каждое тело красиво изначально, если вы хотите начать практиковать йогу из-за нелюбви к себе, то сначала стоит проработать внутренние установки, которые мешают думать иначе. Йога, как и любая физическая активность помогает подтянуть мышцы, создать  рельеф и улучшить растяжку. Но ждать результата после нескольких занятий не стоит, он покажет себя лишь через пару месяцев регулярных практик. Unsplash Йога только для женщин Это чистая неправда! Да, на занятиях большую часть практикующих составляют всё же женщины, но это не означает, что мужчинам вход запрещён. Йога — это прежде всего поиск настоящего себя, знакомство с истинным «Я», обретение баланса и гармонии,...

Далее
Как быстро успокоиться? Отвечает врач
Апр04

Как быстро успокоиться? Отвечает врач

Pexels Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова поделилась методами, которые помогут в стрессовой ситуации снять напряжение и вернуться в стабильное эмоциональное состояние. Держите поблизости обычную питьевую воду «Когда эмоции захлестывают, пейте воду большими глотками. Это прерывает сигнал адренокортикотропного гормона, который заставляет надпочечники синтезировать гормон стресса кортизол», — подчеркивает врач. read...

Далее
Как обливание водой помогает успокоить разум: советы психолога
Апр04

Как обливание водой помогает успокоить разум: советы психолога

unsplash Зачем нужно обливание водой Сознание и тело всегда взаимосвязаны. Логично предположить, что воздействуя на физиологию, можно менять и ментальное, и духовное. Психолог Янина Коновалова считает, что обливание является лучшим способом для мощного сброса состояний, физической, ментальной и эмоциональной перезагрузки. read...

Далее
Исследование: найден продукт, который снижает риск развития инфаркта
Апр04

Исследование: найден продукт, который снижает риск развития инфаркта

Pexels Ученые из Гарвардского университета в течение 30 лет наблюдали за 110 тысячами мужчин и женщин в возрасте от 35 до 70 лет. В ходе исследования, которое опубликовали Daily Mail, выяснили, что употребление хотя бы одного авокадо в неделю снижает риск развития инфаркта на 20 %. «Авокадо содержит жирные кислоты омега-3, которые способствуют снижению уровня плохого холестерина в крови и предотвращают образование бляшек в артериях», — говорят ученые. read...

Далее