Гарри Стайлс и другие мужчины-знаменитости, выпускающие косметику
Pleasing Представления о том, что мужчины ничего не понимают в бьюти-трендах, безнадежно устарели. Сегодня они задают моду на макияж глаз и с удовольствием тестируют косметику — а иногда еще и запускают собственные бренд средств для маникюра, макияжа и ухода, которые определенно заслуживают внимания. read...
Заземление женщины: почему оно так важно?
Pexels Женщина, в отличие от мужчины, способна наполняться энергией извне. Но её переизбыток буквально «отрыввает» женщину от земли и она теряет способность вести домашний очаг, успокаивать родных и близких, а самое главное — перестаёт обмениваться энергией с мужчиной, который нуждается в этом. Ведь, как известно, все блага Вселенной мужчина может получить лишь через свою женщину. Без заземления женщина проживает не свою жизнь, а словно смотрит на неё со стороны. В таком состоянии сложно проявлять эмоции, быть заботливой и любящей. Заземлившись, вы притянете к себе изобилие, гармонию и массу положительной энергии. Как заземляться правильно? Практику заземления можно осуществить несколькими способами. Физическая нагрузка Прогулки на свежем воздухе, домашние дела или спорт — в этих процессах мы отключаем голову и концентрируемся на теле, а значит — заземляемся. Общение с растениями Pexels Например, пересадка цветов — это прямой контакт с землей, который успокаивает разум и гармонизирует женскую энергию Луны. Прогулки босиком по земле Чтобы воссоединить разум и тело, выйдете во двор после дождя или снега без обуви, пройдитесь или постойте около 5 минут. Камни и кристаллы Для внутренней гармонии и обретения спокойствия можно общаться со своим камнем-талисманом. Такой способ активизирует первую чакру Муладхару (корневая чакра), через которую женщина получает энергию земли — Бхуми. Pexels Быть заземлённой — значит ощущать связь со своей материальной женской энергией, которая наполняет не только саму женщину, но и оказывает благоприятное влияние на окружающих её людей. Источник:...
7 вещей о сексе, которые нельзя рассказывать своей дочери
pexels Есть такая шутка, что слабый человек во время секса стонет, а сильный терпит. Но если серьезно, секс без оргазмов — это реалии многих женщин. Так же, как и у наших мам и бабушек — несмотря на обилие просветительской литературы и кучу статей по теме секса. Они давно оставили попытки получить удовольствие в постели. А все из-за мифов, которыми окутана интимная жизнь в паре — и которые все так же тиражируются и в статьях, и в блогах. Секс-коуч Екатерина Бибишева рассказала о заблуждениях, которые мешают нам наслаждаться сексом. read...
5 признаков альфонса: почему женщины попадают на удочку героя фильма «Аферист из Tinder» (и как этого избежать)
Кадр из фильма «Аферист из Tinder» Подобные мошенники с внешностью сердцееда и манерами обходительного и галантного кавалера были всегда — и будут еще очень долго, уверяет психолог Ярослав Самойлов. Почему? Потому что они — умелые психологи и подыскивают себе в жертвы людей совершенно определенного склада характера. read...
Исследование ученых: зубная паста вызывает проблемы с кишечником
Pexels Международная группа исследователей с учеными из университета в Северной Каролине пришли к выводу, что триклозан, который содержится в зубных пастах, вызывает воспаление кишечника. До 2016 года этот ингредиент добавлялся в состав гелей для душа, антибактериального мыла и косметики, но по распоряжению FDA (Министерство здравоохранения и социальных служб США) триклозан был запрещён для использования, так как он вызывал устойчивость бактерий. Однако ингредиент по-прежнему присутствует в зубных пастах. Почему триклозан всё еще добавляют в косметические продукты? Триклозан — это ингредиент, который добавляется в потребительские товары, предназначенные для уменьшения и предотвращения бактериального загрязнения. Но такой «плюс» обращается в «минус», когда ингредиент попадает в организм. У болезнетворных бактерий вырабатывается иммунитет, они становятся сильнее и нарушают естественную флору кишечника. Чтобы избежать негативного влияния на здоровье, советуем обращать внимание на состав зубной пасты перед покупкой. Источник:...
Датский косметический бренд представил бальзам для губ в эко-упаковке
@beautymadeeasyproducts На российском бьюти-рынке совсем недавно появился датский косметический бренд Beauty Made Easy, среди их продуктов привлекает внимание бальзам для губ. В составе продукта отсутствуют компоненты животного происхождения, поэтому он понравится веганам. А упаковка бальзама для губ заслуживает отдельного внимания: она сделана из переработанной бумаги и не содержит пластика. @beautymadeeasyproducts «Когда бальзам закончится, необходимо потянуть за нить и снять бумажную полоску, обновив продукт. Оставшийся небольшой фрагмент биоразлагаемой бумаги можно сдать в переработку» — рассказывают основательницы бренда. Источник:...
Принц Чарльз и леди Диана: 7 фактов из личной жизни
Pinterest Отношения принца Чарльза и леди Дианы нельзя было назвать нормальными. Пара оставила слишком много свидетельств непростых сексуальных отношений. В них было все: взаимные оскорбления, измены и ссоры. Принц Чарльз и леди Диана не смогли построить счастливую семейную жизнь. Даже после развода их окружал шлейф секс-скандалов, которые обсуждают по сей день. Диана была фригидной Такой вывод сделали журналисты из писем, которые леди Ди писала своей фрейлине. 6 февраля 1981 года Чарльз сделал ей предложение, а уже 29 июля пара сыграла свадьбу. Медовый месяц они провели в путешествии. Первая его половина прошла в особняке дяди Чарльза, вторая — на борту королевской яхты. Но романтическим этот отдых нельзя было назвать. read...
Зачем дышать чакрами? 3 причины, чтобы начать
Unsplash 1.Возвращение гармоничного состояния На энергетический баланс оказывают влияние разные факторы: отрицательные эмоции, переживания, трудные жизненные события. Когда негатива становится много, образуются застои, зажимы и блоки, которые лишают чакры возможности работать правильно и в полную силу. Движение — это жизнь. А дыхание — способ жить. Именно поэтому дыхательные практики считаются самыми мощными для гармонизации энергетических центров, называемых чакрами. У человека их 7, каждая из них выполняет свою функцию. 2. Проработка всех сфер жизни В процессе практики энергия проходит через все центры по три раза снизу вверх и обратно. Гармонизируются мужское и женское начала и, как следствие, вы заметите улучшение здоровья (ментального и физического), проблемы начнут решаться менее болезненно, а в личных отношениях почувствуете комфорт. Unsplash 3. Чувство спокойствия Медитация «Чакровое дыхание» очищает от негатива и приводит к умиротворённому состоянию. После завершения практики энергетический поток циркулирует с новой силой в теле человека, разбивает блоки и зажимы, которые мешали приобретению гармонии. Как выполнять практику «Чакровое дыхание»? Техника основывается на глубоких вдохах и выдохах. Сосредоточьтесь на одном энергетическом центре, расслабьтесь, успокойте свои мысли и начинайте дышать. На вдохе представляйте, что положительная энергия извне втягивается в вас, наполняет и исцеляет. На выдохе — отработанная энергия выходит наружу, на этом этапе происходит растворение страхов, тревог и обид. Поочерёдно проведите те же самые действия, концентрируясь на остальных чакрах. Не пугайтесь, если во время практики почувствуете растерянность или дискомфорт. Это значит, что необходимо уделять больше внимания той чакре, на которой почувствовали изменения в своём состоянии. Unsplash После завершения вы ощутите чувство лёгкости. Посидите в тишине, не торопитесь вставать, поблагодарите Вселенную за помощь, а только потом приступайте к новым делам. Источник:...
Как нарушения в работе ЖКТ связаны с состоянием вашей кожи?
Pexels Кожа — «зеркало» проблем в работе желудочно-кишечного тракта? Ученые и врачи посвящают связи состояния ЖКТ и внешнего вида десятки научных работ. Так, в 2019 году группе исследователей из Колумбии удалось доказать, что самые обычные высыпания могут быть единственным сигналом о кровотечении в желудке или кишечнике. Но даже если у вас нет подобных проблем, это не значит, что желудок или кишечник не оказывает никакого влияния на красоту вашей кожи. read...
Трансакционный анализ: как научиться общаться с собой и окружающими?
Pexels «Трансакционный анализ личности является одновременно теорией жизни. Каждый человек появляется на свет, обладая способностью развивать свои потенциальные возможности во благо себя и общества, продуктивно, творчески работать и радоваться жизни, быть свободным от психологических проблем» — так сказал основатель теории Эрик Берн ещё в 1996 году. В человеке одновременно уживаются три аспекта — Родитель, Взрослый и Ребёнок. В зависимости от ситуации, количества проблем, настроения и внешних обстоятельств человек находится в одном из трёх состояний. Для начала необходимо разобраться в своих аспектах и научиться осознанно ими управлять, переключаться из одного в другое, что поможет избегать конфликтов и постоянно находится в комфортном психологическом состоянии. А позже анализировать поведение окружающих и правильно строить диалоги. Я — Родитель Человек в этом эго-состоянии повторяет поведение своих родителей (или тех, кто их заменял). Например, он может реагировать теми же жестами, высказываниями или проявлять похожие эмоции. Берн говорил: «Каждый носит в себе своих родителей». Родительское состояние приводит к тому, что индивид реагирует на внешние обстоятельства так, как желали бы их родители. В таком случае практически невозможно принимать решения, основываясь на собственных желаниях и эмоциях. Pexels Люди, находясь в этой позиции, часто употребляют «должен» и «обязан», как по отношению к себе, так и к окружающим. Пытаются научить кого-то, защитить и проявляют чрезмерную опеку. Я — Взрослый Взрослый аспект помогает нам выжить. В этом состоянии человек фокусируется на анализе данных, чтобы объективно и разумно оценить происходящее. Он смотрит на ситуацию с разных сторон и принимает удобные и выгодные решения не только для себя, но и для других. Эта та личность, которая строит планы, зарабатывает деньги и берет за всё ответственность, в этом состоянии человек спокоен. Типичные фразы для «Взрослого»: «Я уверена, что найду правильное решение…», «Давай обсудим проблему…». Я — Ребёнок Здесь отсутствует логика и смысл. Всё определяется желаниями и эмоциями, которые трудно...
Может ли быть счастлив человек с нормальным либидо в паре с асексуалом?
pexels Чем больше мы узнаем про секс и все его проявления в разных людях, тем сложнее и интереснее кажется мир. Все мы настолько разные, что остается только удивляться и восторгаться, как много вариантов найти себе партнера по душе. А еще — по предпочтениям и физическим параметрам. Виды сексуальности продолжают исследовать — сегодня предлагаем узнать, кто такие асексуалы и как с ними в паре могут быть счастливы (и могут ли) люди с нормальным либидо. read...
Бьюти-сфера стала еще ближе к экологическим трендам
Pexels Французский косметический бренд Eurowipes предложили производить тканевые маски для лица без использования воды. Активные вещества на ткань будут наносить в виде порошка с помощью электростатических полей. Такое решение поможет сократить расход воды, а также перейти от полиэтиленовой упаковки к бумажной, что снизит вредное влияние на окружающую среду. Кроме того, бренд выпустит маску на три зоны лица: часть для лба с увлажняющими и очищающими компонентами и части для щёк и скул с омолаживающим эффектом. Технология «кусочков» позволяет не использовать маску целиком, а уделять внимание только проблемным участкам. Источник:...
5 причин завести отношения на расстоянии и 3 причины против
pexels В наше время завязать роман можно с кем угодно и из какой угодно точки планеты — спасибо дейтинговым приложениям, мессенджерам и видео-чатам. Человека хорошо видно, слышно — даже интим на расстоянии получается ну почти как настоящим. Чем хороши такие отношения (и чем, возможно, не очень)? Перечисляем плюсы и минусы. read...
10 секретов долголетия британской королевы Елизаветы II
Venity Fair Долголетию британской королевы посвящают не только статьи в журналах, но и книги. Самая известная из них — королевского эксперта Брайана Козловски, написавшего «Долголетие с королевой: 23 правила долгой жизни от самого долгоправящего британского монарха». И некоторые из них определенно стоит взять на вооружение: сам Брайан говорит, что королеву можно «считать образцом велнеса и хорошего самочувствия». read...
Как укрепить иммунитет? Совет эксперта
Pexels Врач-инфекционист Светлана Ищенко считает, что в период распространения ОРВИ организм нуждается в дополнительной поддержке, поэтому советует приготовить противовирусный напиток и принимать его на постоянной основе. Нарезанные имбирь и лимон (можно заменить лаймом или смородиной) заливаются горячей водой, но не кипятком. Добавьте в него гвоздику и куркуму, которые обладают антиоксидантными свойствами. После того как напиток остынет, растворите в нем ложку мёда, если не равнодушны к сладкому. Источник:...
6 лучших продуктов для замедления старения, которые есть в рационе большинства долгожителей
Pexels «Мы то, что мы едим» — эту фразу хотя бы раз в жизни слышал каждый из нас. Но придавали ли вы ей значение? А между тем, питание играет не менее важную роль для долголетия, чем ведение активного образа жизни. Это давно доказано жителями так называемых «голубых зон» — мест на карте планеты, где живет больше всего долгожителей. Так, известно, что питание большинства из них на 95-100% состоит из преимущественно растительной пищи — свежих овощей и листовых, зелени и небольшого количества фруктов. Какие именно продукты чаще остальных встречаются в рационе людей, перешагнувших 100-летний рубеж? read...
7 причин, почему некоторые выбирают быть чайлдфри в наши дни
pexels Какие-то пятьдесят-сто лет назад вопроса, заводить детей или нет, чаще всего не стояло. Если люди вступили в брак и спят в одной постели — дети будут автоматически. С контрацепцией и в наши дни кое-где дела обстоят не очень, а тогда ее не было вообще. Если же люди жили в браке, но детей не было — сразу было понятно: у них проблемы. Знати и аристократам дети нужны были, чтобы передать титул, земли, замки и богатства, крестьянам — хозяйство, купцам — магазины и прочий бизнес. read...
Одинока и счастлива: 7 причин, почему это всех выводит из себя
Pexels/Vladimir Konoplev За какие-то пару десятков лет количество людей, которые сознательно (это ключевое слово) выбрали одиночество, увеличилось очень серьезно. Сейчас это миллионы мужчин и женщин разного возраста во всем мире, которые очень счастливы, что они живут одни. Однако всем остальным, состоящим в паре или браке людям, такое положение вещей сильно не по душе. Почему одиночки вызывают раздражение? Потому что им банально завидуют. Не верите? Приводим доказательства. read...
Что такое крикотерапия, и как она поможет стабилизировать эмоциональный фон?
Pexels В обществе принято быть сдержанным, вежливым и политкорректным, что заставляет нас держать при себе эмоции и переживания. Но они накапливаются и позже превращаются в болезни, нервные срывы и психические расстройства. Чтобы избежать печальных последствий, в 1970 году Артур Янов изобрёл метод крикотерапии, задача которого дать волю эмоциям и сбросить напряжение. Если вы хоть раз выясняли отношения на повышенных тонах, то точно вспомните: когда испущен последний крик, внутри становится пусто, свободно, вы чувствуете умиротворение. В идеале так и должно быть: возникла эмоция, вы её прожили и отпустили. Но кричать на собеседника, партнёра или коллегу — это путь к разрушению отношений (деловых, личных и вообще всех сразу). Как выполнить крикотерапию? Покричать! Да, это очень просто, но действенно. В некоторых городах России применяется метод групповой терапии криком: все участники в течение 30 минут беспрерывно кричат в пустоту или друг на друга. Если вы не найдёте единомышленников, которым нужно снять стресс, выполняйте практику самостоятельно. Где можно покричать? Советуем делать это в уединённых местах: в горах, на природе, в своей машине или дома в подушку. Можно снять помещение с хорошей шумоизоляцией и отправляться туда в моменты перенапряжения. Pexels Какие правила соблюдать при крикотерапии? 1. Начать кричать может быть сложно. Особенно тем, кто давно сдерживает эмоции. Но здесь главное сделать первый шаг, а точнее — крик. Вспомните, что вас разозлило в последний раз? И вот теперь не подавляйте эмоций, кричите. 2. Кричать слова или просто гласные звуки? Выберете то, что вам удобно, главное — дайте себе волю, избавьтесь от негатива. 3. Кричать можно столько, сколько хочется. Время определяете только вы. Но не останавливайте себя до того, как наступит полное освобождение. Проводите терапию хоть каждый день, но не сорвите голос. Советуем пить молоко с мёдом или настой ромашки перед и после практики. Что делать, если стеснение берет верх? Начать просто...
Oysho представили коллекцию спортивной одежды с защитой от ультрафиолета
Oysho Бренд женской одежды и белья выпустили новую коллекцию для занятий йогой и спортом, куда вошли топы, леггинсы и футболки. Все вещи выполнены из технологической ткани, которая адаптируется под изгибы тела во время тренировок. Oysho Oysho Oysho Oysho Oysho Oysho Особое отличие от прошлых коллекций — ткань с защитой UPF 40+, это значит, что можно тренироваться под солнцем и не бояться, что действие ультрафиолета негативно скажется на состоянии кожи. Главное не забыть нанести SPF на лицо. Источник:...