Как использовать излишки тканей люксовых брендов? Необычное решение стартапа
Мар02

Как использовать излишки тканей люксовых брендов? Необычное решение стартапа

7Sisters Стартап LVMH Nona Source — это первая онлайн-платформа, где можно приобрести неиспользованные ткани от эксклюзивных Домов моды, тем самым — дать им вторую жизнь. В коллаборации со стартапом бренд наручных часов Zenith перерабатывают излишки тканей в часовые ремни. В первой коллекции DEFY Midnight представлено 7 новых ремешков ручной работы. «Подобная инициатива не только помогает использовать роскошные материалы в новом контексте, но и выводит коллекцию DEFY Midnight на уровень высокой моды», — рассказал генеральный директор Zenith Жюльен Торнар. Источник:...

Далее
Гороскоп на март 2022 со звездным астрологом Пунитом Нахата
Мар02

Гороскоп на март 2022 со звездным астрологом Пунитом Нахата

Pexels Астрологический прогноз на март от мастера Пунита Нахата подскажет на какие сферы стоит обратить внимание в этом месяце. ОВЕН Март будет для вас достаточно энергичным месяцем, так как вас могут ожидать новые задачи на рабочем месте. В этот период вы можете столкнуться с новыми возможностями для роста и достижения успеха в своей профессии. Вероятно, вы почувствуете себя уверенными в себе, что отразится на эффективности и результатах вашей работы. read...

Далее
Соль: белый яд или нет?
Мар02

Соль: белый яд или нет?

Pexels Нутрициолог Алена Степанова рассказала, что полный отказ от соли приведёт к упадку жизненных сил и повышенной утомляемости. Так как ионы натрия, содержащиеся в ней, участвуют в сокращении мышечных волокон и передаче нервных импульсов. Ссылаясь на данные ВОЗ, суточная норма соли для взрослого человека — 5 г. Однако для некоторых все же стоит сократить её потребление. «При наличии таких патологий как гипертония, глаукома, туберкулез, почечная недостаточность, язва желудка организм человека не в состоянии справиться с переработкой хлористого натрия. В результате польза продукта превращается во вред: ухудшается течение заболевания, общее состояние здоровья», — считает врач. Источник:...

Далее
Как в 40 лет выглядеть ровесницей своего сына: 10 секретов красоты Натальи Водяновой
Мар02

Как в 40 лет выглядеть ровесницей своего сына: 10 секретов красоты Натальи Водяновой

Blueprint Диета по группе крови Придерживается ли Наталья Водянова каких-либо диет? Да — и это диета по группе крови, которую супермодель выбрала из-за проблем с желудком. Она не ест манго, бананы, авокадо, гречневую крупу, красное мясо и семечки. Крайне редко Водянова балует себя выпечкой или сладостями. Но обязательно начинает утро со стакана теплой воды с лимонным соком. Основную часть рациона для модели составляют свежие овощи и фрукты, а также рыба и курица. И если она позволяет себе читмил, то выбирает картофельные оладьи или голубцы. read...

Далее
1 марта — праздник Шивы, как его провести и чем он особенно важен сейчас
Мар01

1 марта — праздник Шивы, как его провести и чем он особенно важен сейчас

pexels Что такое Махашиваратри В ночь перед новолунием первого весеннего месяца веками празднуют ночь Шивы. Это период, когда в нас случается подъем разрушительной энергии — и, к сожалению, у нас всех сейчас есть возможность наблюдать подтверждение этому факту. С другой стороны, это и время, когда нас обуревают демоны и соблазны, потому что шанс резко вырасти духовно, очиститься и подняться над своими страстями и ненавистью, тоже очень высок. Именно поэтому практикующие йогу в эту ночь выполняют свою обычную практику и пранаямы, поют мантры и зажигают свечи — так случилось и в ночь, которая предшествовала сегодняшнему дню. read...

Далее
Adidas посвятил новую коллекцию уникальности каждой женщины
Мар01

Adidas посвятил новую коллекцию уникальности каждой женщины

Adidas В коллекции представлена новая модель кроссовок Astir, вдохновленная архивным беговым силуэтом 2000-х годов. Новая модель была выпущена в рамках кампании «Always Original», цель которой показать, что в спорте нет места стереотипам и гендерному неравенству, а каждая женщина уникальна и способна достичь в своей жизни больших высот. В кампании приняли участие деятели культуры: актриса и писательница Лина Уэйт, модель Элли Голдстейн, активистка Найоми Николас-Уильямс, основательница просветительской платформы MuslimGirl.com Амани Аль-Хаттаб, а также активистка Эрика Харт. Adidas Adidas Кроссовки выполнены в стиле колорблок в оранжевом, белом и светло-зеленом цветах. Новая коллекция уже доступна к приобретению в фирменных магазинах и на официальном сайте бренда. Источник:...

Далее
Психологи объясняют: что происходит с психикой во время стресса или горя (и что сделать прямо сейчас)
Мар01

Психологи объясняют: что происходит с психикой во время стресса или горя (и что сделать прямо сейчас)

pexels Именно сегодня в психике происходит ломка, обрушение старых эмоциональных и причинно-следственных связей. Восприятие окружающего мира и себя самого в нем невозвратно меняется — даже если нам кажется, что с нами особо ничего не происходит. Следующий важный для ментального состояния день наступит ровно через неделю, на 12-й день, а затем — на 21-й. После трех недель жизни в стрессе или состоянии горя психика либо ломается окончательно (чего, конечно, не хотелось бы). Либо же человек выходит на новый уровень стрессовых привычек (и появляются новые нейронные связи в головном мозге). read...

Далее
Хроническая усталость: можно ли с этим что-то сделать?
Мар01

Хроническая усталость: можно ли с этим что-то сделать?

Pexels Кандидат медицинских наук Александр Мамонов считает, что тонизирующее действие на организм оказывает употребление фисташек. «Фисташки на 45% состоят из жира, а также являются богатым источником белка, пищевых волокон, витаминов В1 и В6. Они отличаются от других орехов максимальным содержанием пищевых волокон, что крайне важно для поддержания нормальной микрофлоры кишечника современного человека», — рассказал специалист. Благодаря насыщенным жирам в фисташках снижается уровень холестерина и уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не стоит злоупотреблять — 30 г в день вполне достаточно для поддержания здорового образа жизни. Источник:...

Далее
Лила: что это такое, и почему все в неё играют?
Мар01

Лила: что это такое, и почему все в неё играют?

@leela_with_love Проводник игры «Лила» Виктория Плинта считает, что многие осознания в голове человека появляются во время прохождения. И всего одна игра может стать заменой похода к психологу. Что такое «Лила»? Трансформационная игра самопознания Лила родом из Индии, ее возраст — более 2000 лет. В переводе с языка оригинала(санскрит), слово «ЛИЛА» означает «игра знания» или «мудрая игра в кости». read...

Далее
3 рецепта диетических блинов на Масленицу
Мар01

3 рецепта диетических блинов на Масленицу

Pexels Удержаться во время Масленицы от дегустации блинов очень сложно, но делать это не придется, если вы приготовите их по правильному рецепту. Конечно, если вы при этом будете использовать не кето-муку (например, льняную, миндальную или кокосовую), то блины все равно останутся углеводным блюдом, которое лучше есть на завтрак или, как минимум, в первой половине дня. read...

Далее
Что отвечать детям на вопросы о войне и мире?
Мар01

Что отвечать детям на вопросы о войне и мире?

pexels Дети все чувствуют и видят. Конечно, они не могут не заметить, как вы с застывшим лицом читаете бесконечно новости или переживаете паническую атаку. Поэтому они начинают реагировать по-своему: капризничать, болеть, замыкаться в себе или спрашивать. Словами через рот: что случилось? Что происходит? Отвечать на вопросы нужно честно, убеждена психолог Янина Коновалова. Как это делать? read...

Далее
Как наладить режим? Отвечает сомнолог
Мар01

Как наладить режим? Отвечает сомнолог

Pexels По словам врача-сомнолога Дарьи Лебедевой, правильно настроить биологические часы поможет режим. Но его нужно соблюдать ежедневно. «Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время в течение нескольких дней. Даже если это ваш выходной. Организм воспримет это как новую привычку, следовательно, биологические часы будут настроены правильно и не будут сбиваться. Постепенно вы откажетесь от будильника и самостоятельно сможете установить собственную часовую норму сна», — рассказала Дарья Лебедева. Однако перестройка на новый режим может обернуться стрессом для организма. Чтобы его избежать, сомнолог советует придумать приятные дела на утро и выполнять их каждый день, например, контрастный душ, легкая зарядка и вкусный завтрак. Источник:...

Далее
5 способов помочь тем, кто напряжен или расстроен
Фев28

5 способов помочь тем, кто напряжен или расстроен

pexels Помните рассказ О. Генри о двух литераторах, которые спорили: как человек реагирует на стрессовую ситуацию? Бормочет невразумительно или же впадает в пафос и выражается высокопарно? От них потом ушли жены, оставив незадачливым мужьям письмо — и оба на практике убедились, что в стрессе люди способны на любую реакцию. Именно поэтому одного универсального совета нет, как помогать, если кто-то растерян, разгневан или погружен в тоску, испытывает боль или страдает. Но есть общие рекомендации для подобных ситуаций — утверждает психолог Людмила Дао. read...

Далее
Как избежать весенней хандры? Отвечает врач-методист
Фев28

Как избежать весенней хандры? Отвечает врач-методист

Unsplash Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края Александр Горячев считает, что наша иммунная система работает стабильно зимой и летом, а вот весной и осенью начинает сдавать. Организм реагирует на температурные перепады и атмосферное давление, а также ему не хватает витаминов. В итоге мы ощущаем упадок сил, не хотим двигаться, работать и заниматься любимыми делами. Все начинается с ухудшения настроения и возросшего желания больше спать, появляется необоснованная тревожность и чувство беспомощности, что через некоторое время перерастает в депрессию. Чтобы избежать весенней хандры, врач советует просыпаться примерно в одно и то же время, делать утреню зарядку и не пропускать завтрак, а также добавить в рацион больше сезонных фруктов и овощей, морепродуктов и орехов. Не лишним станет и  увеличить физическую нагрузку: больше гулять на свежем воздухе или чаще посещать спортзал. Источник:...

Далее
Учёные: домашние животные улучшают мозговую деятельность
Фев28

Учёные: домашние животные улучшают мозговую деятельность

Pexels Исследование, проведённое учёными из Американской академии неврологии, длилось 6 лет. Участники в возрасте от 65 лет выполняли тесты на вычитание и запоминание слов, а затем сопоставляли данные с наличием домашних животных и временем владения ими. Выяснилось, что за шесть лет когнитивные показатели снижались намного медленнее у владельцев собак и кошек. Ученые пришли к выводу, что кроме улучшения мозговой деятельности, общение с питомцами также защищает от стресса и увеличивает физическую нагрузку, что положительно сказывается на общем здоровье. Источник:...

Далее
Чем опасны тканевые маски для лица и стоит ли от них отказываться?
Фев28

Чем опасны тканевые маски для лица и стоит ли от них отказываться?

Pexels В использовании тканевых масок есть множество плюсов. Главный среди них — удобство: вам не надо лезть пальцами в баночку или распределять средство по лицу при помощи кисти. Плюс, тканевые маски играют роль компресса, способствуя проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. Но есть ли у них минусы? read...

Далее
Открыть денежный поток: тренд или реальность?
Фев28

Открыть денежный поток: тренд или реальность?

Pexels Семья, карьера, отношения и дети — это наша жизнь. Но денежный поток тоже является её частью. Финансовые проблемы повлекут за собой неурядицы и в других сферах жизни. Как их избежать и привлечь материальные блага, рассказываем в статье. Почему к одним удача плывёт в руки, а у других ничего не получается? Всё начинается внутри. И даже проблемы в карьере, финансах и отношениях тоже берут там начало. Всему виной — наше мышление. У многих из нас на подсознании закреплены установки, переданные родителями или другими взрослыми, которые звучат так: «Деньги зло!» или «Деньги зарабатываются только потом и кровью». Pexels Такие убеждение программируют нашу жизнь на то, что деньги действительно зло и зарабатываются они только большими усилиями. Но можно ли просто сидеть и ждать, что денежный поток принесёт в вашу жизнь миллионы? Нет! Нужно понимать, что деньги в кошельке или на счетах не появятся просто так. Для привлечения денежного потока важно работать над собой, мыслить иначе и заменять негативные установки на позитивные. Вместо «Деньги — зло!» держите у себя в голове «Деньги позволяют мне баловать себя и родных!», а «Деньги зарабатываются потом и кровью» замените на «Деньги приходят в мою жизнь через комфортные для меня пути». Ждать молниеносного эффекта не стоит, но зарабатывать с другим мышлением намного легче и приятнее. Уберите из своей жизни страх остаться без денег Он считается не только самым сильным, создаёт дискомфорт, но и негативно влияет на ваши существующие доходы. В то время, когда вы будете думать о том, какие расходы можно сократить и где сэкономить, возможность заработать больше пройдёт мимо вас. Pexels Каких бы усилий это не стоило, замените страх остаться без денег на привычку искать возможности для заработка. Поймите, что их много, важно научиться видеть свои и правильно с ними работать. Радуйтесь чужим успехам Искренне радоваться тому, что другие достигают больших...

Далее
Скарлетт Йоханссон запускает собственный бренд косметики
Фев28

Скарлетт Йоханссон запускает собственный бренд косметики

@theoutset Новый личный бренд уходовой косметики The Outset будет запущен Скарлетт Йоханссон совместно с Кейт Фостер (одна из руководительниц Victoria’s Secret). Старт продаж назначен на 1 марта, у бренда уже появился собственный сайт и страница в Instagram. Однако о конкретных продуктах, их составе и для кого предназначена линейка ещё не известно. @theoutset «На протяжении всей своей карьеры я была лицом нескольких люксовых брендов, и это было действительно замечательно. Сейчас я бы хотела создать и представить бренд, который был бы верен мне», – рассказала Скарлетт в интервью Vogue, фрагменты из которого опубликованы в Инстаграме проекта. Источник:...

Далее
5 способов обрести покой в неспокойные времена и почему психологическая гигиена так важна
Фев27

5 способов обрести покой в неспокойные времена и почему психологическая гигиена так важна

pexels Однажды все будет хорошо. Не так, как раньше — мир поменялся безвозвратно. Но будет хорошо. До тех пор, пока мы живы, остается надежда на лучшее. И себя нужно для этого будущего сохранить — для своих детей хотя бы. Для этого нужно потерять внутренние покой и гармонию и действовать разумно и достойно. Как это сделать? read...

Далее
12 стадий АУМ: медитация, которая поможет посмотреть на себя со стороны
Фев27

12 стадий АУМ: медитация, которая поможет посмотреть на себя со стороны

Pexels Медитация АУМ — это способ посмотреть на себя со стороны, встретиться со своими эмоциями, прожить их и отблагодарить за всё случившееся. Во время практики человек проживает 12 сущностей человеческой натуры (их крайние проявления): гнев, нежность, жизненную силу, энергию, хаос, движение, печаль, радость, чувственность, медитацию, тишину и благодарение. На каждой стадии предусмотрены биоэнергетические двигательные техники, которые изменяют дыхание и позволяют высвободить заблокированные в прошлом эмоции. Ошо считал, что три вещи в жизни способны наполнить и сделать человека счастливым: движение, дыхание и звук. Именно на этих составляющих основана техника АУМ. Какая цель активной медитации АУМ? Очищение от массы подавленных и непрожитых эмоций, которые копились годами в теле. Страх, боль, отчаяние, стыд, вина, неуверенность в себе формируются в пласт, который отравляет энергетическую систему, создаёт блоки, через которые энергия перестаёт течь. Рано или поздно он трансформируется в болезни: анорексия и булимия, сердце, печень, горло, депрессии и стрессы. Pexels Регулярная практика медитаций АУМ помогает выйти из эмоционального кризиса, избавиться от перепадов настроения и начать наслаждаться счастливой жизнью, меньше тревожиться по пустякам и достигать успехов в работе. Как проходит медитация АУМ? В индивидуальном порядке практику совершить невозможно. Это социальная медитация, в которой происходит взаимодействие с другими людьми: визуальный контакт, вербальные конструкции или мантры, прикосновения и объятия. Однако каждый человек для вас — это зеркало, в котором вы можете рассмотреть себя, свои эмоции и перемены. Pexels Самой важно й частью АУМ является стация «Гнев». В обычной жизни мы не модем проявить своё животное начало: кричать на партнёров по бизнесу или коллег не считается уместным. Поэтому, негативные эмоции остаются непрожитыми, что влечёт за собой неуместные вспышки раздражённости и недовольства. Верное выражение гнева — это любовь. Ненависть — обратная сторона любви. Но важно правильно использовать эту силу. В первой части медитации люди становятся друг напротив друга, закрывают глаза и вспоминают ситуации, где...

Далее