Аютар и душа
Мар14

Аютар и душа

Психолог Надежда Чупак написала детскую книгу-фэнтези «Аютар», которую стоит прочитать всем, независимо от возраста, — и передать по наследству. Надежда Чупак Надежда Чупак — умница, красавица, живет в Австрии, вместе с любимым мужем воспитывает двоих дочерей. О себе рассказывать не любит. Зачем счастливой женщине писать сказку о пустоте вечного одиночества? Затем, что она ещё и психолог. Психология (psyche) на греческом означает «душа”. Самые важные вещи в жизни — совсем не вещи. А жанр фэнтэзи позволяет рассказать о вечных ценностях захватывающим и лёгким языком. read...

Далее
Диета для фертильности: что есть, чтобы забеременеть
Мар14

Диета для фертильности: что есть, чтобы забеременеть

Может ли еда помочь познать счастье материнства? Исследования доказывают, что в 50% шансы на зачатие может повысить правильный рацион. Так какие же продукты должны в него входить? Freepik Хорошие новости: диета для фертильности не потребует от вас жестких ограничений и подсчета калорий. Кстати, исторически со способностью к зачатию связывали сытное питание. Но важно не то, сколько вы едите, а что именно попадает к вам на стол.  read...

Далее
Что стоит посмотреть весной 2021: фильмы и сериалы
Мар14

Что стоит посмотреть весной 2021: фильмы и сериалы

Погода за окном весной радует не всегда, поэтому мы рекомендуем почаще оставаться дома в хорошей компании. В компании киноновинок и уже полюбившихся сериалов. Pexels Кинопремьеры «Черная вдова» (6 мая 2021) Новый фантастический экшн о супергероине Наташе Романовой (Скарлетт Йоханссон), известной как Черная Вдова. До того, как стать мстителем, она наделала ошибок и нажила себе много врагов. И чтобы идти дальше, ей все же придется разобраться со своим туманным прошлым. А именно – с заговором таких же искусных киллерш, какой была и она сама. read...

Далее
Сексомния: что это и как с ней бороться
Мар14

Сексомния: что это и как с ней бороться

Хождение во сне – знакомая всем форма лунатизма. Но оказывается, что люди во сне не только ходят, но и могут заниматься сексом. И да, наутро они действительно ничего не помнят. Это феномен под названием «сексомния». Pexels Что такое сексомния? Сексомнией называют одну из форм сомнамбулизма (когда люди совершают какие-то действия в состоянии сна). И заключается она в попытках (иногда даже удачных) заняться с кем-то сексом или какой-либо другой сексуальной практикой. Большинство доступных исследований показывают, что эпизоды сексомнии происходят в основном во время фазы медленного сна (NREM) – самой глубокой стадии цикла сна без сновидений. И могут проявляться как у мужчин, так и у женщин. При этом поллюции, оргазмы во сне и спонтанная эрекция не считаются проявлениями сексомнии, так как не включают в себя физические действия (с собой или с другим человеком). read...

Далее
Нитраты: суперфуд или опасность
Мар14

Нитраты: суперфуд или опасность

Что делать, если суперфуд одновременно полезен и вреден? Разобраться, конечно! С нашей помощью. Pexels Читаем последние исследования из Америки. «Если вы хотите улучшить свои результаты в тренажерном зале, правильным ответом будут продукты, богатые натуральными нитратами: свекла, сельдерей и гранат». Эти диетические нитраты превращаются в вашем организме в оксид азота, жизненно важную молекулу, которая, как было доказано, помогает при выполнении упражнений, снижает кровяное давление и улучшает работу мозга. В общем, натуральные нитраты — американский суперфуд 2021. read...

Далее
5 советов, как выбрать подушку для здорового сна
Мар13

5 советов, как выбрать подушку для здорового сна

Для комфортного сна важна каждая деталь. И ключевая из них — подушка правильной формы и с подходящим наполнителем. Только она прогонит бессонницу и мышечные боли, которые дают о себе знать по утрам. Freepik Можно ли выбрать новую подушку — и решить проблему бессонницы, хронических головных болей и отечности по утрам? Конечно, ведь подушка может считаться своего рода бьюти-гаджетом. Подсчитано, что во сне мы проводим, в среднем, 26 лет своей жизни. И то, каким будет этот сон — комфортным или кошмарным, решать тоже нам.  read...

Далее
Кускус vs. Киноа: что полезнее?
Мар13

Кускус vs. Киноа: что полезнее?

Гарнир иногда важнее основного блюда. Особенно, если он хорош сам по себе. Выясняем, что принесет вам больше пользы – легендарная африканская крупа кускус или «золотое зерно» древних инков киноа. Pexels Киноа Киноа (она же квиноа) – хлебная зерновая культура и в прошлом – один из любимых видов пищи индейцев. Сегодня его готовят по всему миру, а выращивают более 120 различных видов. Самые популярные – белая, красная и черная киноа. Любят ее не только за приятный вкус и разнообразие вариантов употребления (кстати, есть можно и семена, и листья). А за пользу. read...

Далее
Масло кумкумади: anti-age из аюрведы
Мар13

Масло кумкумади: anti-age из аюрведы

Кумкумади — лечебное масло для кожи, которое придумали благодаря аюрведе. Прошли века и сегодня его добавляют в органическую косметику и чествуют как лучший антивозрастной продукт. Freepik Масло кумкумади — «суперфуд» для кожи, который был придуман аюрведой. Древнее индийское учение было посвящено не только укреплению здоровья и борьбе с болезнями. В аюрведе рассказывалось, как улучшить состояние кожи — например, избавиться от морщин. Как раз кумкумади и считался секретом молодости, который передавали из поколения в поколение. read...

Далее
Создан первый в мире биоразлагаемый тест на беременность
Мар13

Создан первый в мире биоразлагаемый тест на беременность

Природе требуются десятилетия для того, чтобы утилизировать обычный тест на беременность. Американские ученые решили сделать более экологичную его версию, которая не причинит вред окружающей среде. Первый тест на беременность был изобретен в Древнем Вавилоне и выглядел как шарик из овечьей шерсти. В 1971 году были придуманы стрип-полоски, результативность которых превышала 90%. Но возникла проблема с утилизацией теста после его использования. Диагностика занимает несколько минут, а после этого тест попадает на свалку. Там он разлагается десятилетиями, принося вред окружающей среде. read...

Далее
Запечённая овсянка: в чем польза и как приготовить
Мар13

Запечённая овсянка: в чем польза и как приготовить

Овсянка, сэр! О пользе этой каши сказано-пересказано. Почему бы в выходной день не попробовать ее новый вариант? Pexels Овсянка, запечённая в духовке с разными полезными добавками, — отличный здоровый завтрак, который понравится всей семье и/или друзьям. Его легко приготовить, времени понадобится немного, а ещё его можно есть холодным — в отличие от остывшей каши, брррр, read...

Далее
Эмоциональное переедание: как возникает и что с ним делать
Мар12

Эмоциональное переедание: как возникает и что с ним делать

«Я ем, потому что мне плохо» — самое лаконичное описание эмоционального переедания. Почему мы с ним сталкиваемся и есть ли шанс одержать победу над привычкой побеждать стресс, шурша фольгой от шоколадки? Pexels Эмоциональное переедание: что это такое Если вы не можете справиться со стрессом или любыми негативными эмоциями без плитки шоколада, чипсов или фаст-фуда, то вам хорошо знакомо то, о чем пойдет речь. Это одно из расстройств пищевого поведения, которое работает как стратегия реакции организма на все, что происходит вокруг. И главный недостаток эмоционального переедания не в том, что вы срываетесь с выбранной диеты. В 10-15% случаев оно приводит к другим пищевым расстройствам — от булимии до нервной анорексии.  read...

Далее
Разбитое сердце: все о симптомах, и как его склеить
Мар12

Разбитое сердце: все о симптомах, и как его склеить

Когда у человека разбито сердце – очень важно, чтобы он мог о себе позаботиться. Расскажем, как это лучше всего сделать. Pexels Что чувствует человек, когда ему разбивают сердце? Чаще всего о разбитом сердце говорят, когда человек столкнулся с расставанием в отношениях. Но те же симптомы можно испытывать после смерти члена семьи, конца дружбы, увольнения – любой потери, которая влияет на ваше эмоциональное состояние. Синдром разбитого сердца называют кардиомиопатией, вызванной стрессом, или кардиомиопатией такоцубо (от японского названия ловушки осьминогов «тако цубо», которая выглядит как кувшин с узким горлом. То есть, напоминает само сердце). Поразить синдром может даже полностью здорового человека. Считается, что женщины чаще мужчин испытывают внезапные боли в груди – реакцию организма на всплеск гормонов стресса (а ученые предполагают, что именно так и проявляется этот синдром). Причем настичь вас он может и после хорошего шока – например, крупного выигрыша или получения наследства. read...

Далее
«Аватар» бросит вызов «Мстителям 4» в Китае
Мар12

«Аватар» бросит вызов «Мстителям 4» в Китае

Знаменитый фантастический фильм "Аватар", который снял режиссер Джеймс Кэмерон, имеет все шансы вновь возглавить рейтинг самых кассовых кинопроектов в истории, потеснив экранизацию комиксов Marvel "Мстители 4: Финал". Как сообщает издание Deadline, 12 марта 2021 года "Аватар" будет выпущен в повторный прокат в Китае. read...

Далее
Дека дураболин: где купить в Украине по лучшей цене
Мар12
Далее
Представлен официальный постер церемонии «Оскар 2021»
Мар12

Представлен официальный постер церемонии «Оскар 2021»

Американская Киноакадемия представила официальный постер церемонии "Оскар 2021", который станет частью кампании под общим названием “Продемонстрируй свою любовь к кино.” Он состоит из семи различных изображений художников со всего мира, которых Киноакадемия попросила создать собственные образы известной всем статуэтки. read...

Далее
Фильмы и игры, на которые стоит обратить внимание весной 2021
Мар12
Далее
Велнес-гороскоп для Тельца: полезные привычки и ритуалы для хорошего самочувствия
Мар12

Велнес-гороскоп для Тельца: полезные привычки и ритуалы для хорошего самочувствия

Телец обожает созерцание и роскошь во всех ее проявлениях. Вы отлично разбираетесь в СПА-ритуалах, масках для волос и лица. Но слишком эпатажные бьюти-тренды вызовут у вас скорее недоумение, чем восторг. Pexels Бьюти-ритуалы Телец — знак Земли, поэтому его представительниц отличает желание твердо стоять на ногах и даже некий консерватизм. Поэтому вы с недоумением смотрите на сиюминутные бьюти-тренды, которые выглядят слишком вызывающе или даже странно. Вас не соблазнить на спонтанную покупку помады цвета фуксии или голубых теней, если вы не знаете, как интегрировать их в свой макияж. В общем, Тельца не назовешь находкой для консультантов косметических корнеров.  read...

Далее
Санитайзер уже не тот
Мар12

Санитайзер уже не тот

Антивирусный спрей становится ароматным и не иссушающим. Теперь руки получат пользу вместо вреда, а мы — весеннее настроение. Freepik Санитайзеры тоже чувствуют весну. Некоторые. Британский бренд MontCarotte, известный своей косметикой для зубов и ароматами для дома, выпустил HAND SANITIZER, который нам очень понравился. read...

Далее
Почему стоит поехать отдыхать в Адыгею
Мар12

Почему стоит поехать отдыхать в Адыгею

В период закрытых границ маленькая страна стала привлекать отдыхающих и раскрывать свои велнес-возможности. Фото: Юлия Зефирова Адыгея – небольшая северо-кавказская республика на Юго-Западе России с большим туристическим потенциалом. Богатый разнообразный досуг и все близко, множество впечатлений за короткий срок, а можно растянуть удовольствие и не соскучиться. Итак, за чем стоит ехать в Адыгею? read...

Далее
Красота и пробка
Мар12

Красота и пробка

Индустрия красоты решительно настроена на использование пробки. Почему одно из самых лёгких природных тел становится мега-популярным в бьюти? Рассказываем. Pexels Свойства пробки Пробка уменьшает углеродный след индустрии красоты. Пробка абсолютно натуральна и биоразлагаема. Она антибактериальная, огнестойкая, водостойкая, гибкая, прочная, простая в работе. И все ее возможности только начинают находить достойное применение.  read...

Далее