7 поизводителей красивой керамической посуды для подарков и украшения стола
Unsplash Ausma ceramics Захватывающие дух необычной формы тарелки, блюда, чашки, елочные украшения и подсвечники, в каждом чувствуется рука мастера и авторский почерк, подойдет для подарка самым требовательным ценителям с чувством вкуса, облагородят любой интерьер. Теплые сложные цвета коричного-серо-зелено-голубой гаммы и любовь с первого взгляда. read...
Гороскоп на декабрь 2021 со звездным астрологом Пунитом Нахата
Pexels Читайте гороскоп на декабрь от мастера Пунита Нахата и узнайте, что приготовил для вас последний месяц 2021 года! Овен Начало месяца для Овнов будет проходить на позитивной ноте: Марс выходит из состояния сожжения, что даст вам мотивацию и вдохновение на выполнение действий, которые давно откладывались. Вероятно, вы будете чувствовать себя более уверенно. Поскольку Марс будет двигаться в вашем 8-м доме, он будет подталкивать вас к поиску творческих решений проблем, которых вы долгое время избегали. Также это хороший месяц для практики, наблюдений, анализа прошлых ошибок и извлечения из них уроков. А вот от инициирования и попыток попробовать что-то новое лучше отказаться. Это хороший период, чтобы понять, что вам подходит, а что нет, и затем исключить все ненужное из своей жизни. read...
Как сделать грудь красивой с помощью упражнений: 5 советов фитнес-тренера
Pexels Пластическая операция или правильно подобранные упражнения? Регулярная физическая нагрузка (естественно, в виде подходящего комплекса тренировок) поможет укрепить кожу и мышцы и сделать ее форму красивой. О том, какие упражнения для этого необходимы, нашему изданию рассказала тренер Black Star Fitness Надежда Илюшкина. read...
Как Джемма Аткинсон стала стройной вегетарианкой и что ест в течение дня
@glouiseatkinson Баланс После рождения дочери Мии Джемма также пришла к балансу 80/20: 80% рациона — здоровое чистое питание и 20 — все, что хочется, включая сладости и фастфуд (вегетарианский, конечно). Она признается, что обожает чили и есть его с начос, сыром и гуакамоле, также она обожает бобовые и чесночный хлеб, а в качестве полезной закуски везде носит с собой миндаль. read...
Свободная и независимая — кто она? Рассказали Love Republic
loverepublic.ru «Она открыта всему новому, независима и свободна. Она не боится быть провокационной, любит быть в центре внимания и всегда выбирает только лучшее для себя. В ее образах отражаются главные fashion-тренды, которые помогают ей раскрывать свою природную чувственность и сексуальность», — рассказали представители бренда. read...
Первая любовь: как она влияет на нас и наш дальнейший выбор партнеров
unsplash Любая любовь — это зависимость Во всяком случае, химически — утверждают ученые. А первая любовь становится первой «дозой», которая эту зависимость вызывает. Это установила в своем исследовании 2005 года биологический антрополог Хелен Фишер. Она доказала экспериментально, что романтическая любовь — это, прежде всего, система мотивации, а не эмоция (или набор эмоций). Это было доказано с помощью МРТ (функциональной магнитно-резонансной томографии) для изучения мозга влюбленных людей. read...
«27 счастливых дней», или еще одна техника, которая поможет исполнить ваши желания!
Unsplash 27 счастливых дней – это…? Это не такая известная техника, как карта желаний или аффирмации, но она тоже направлена на то, чтобы исполнить ваши мечты! А еще она способно поднять настроение и даже может научить вас больше любить себя. В общем, от практики точно будут одни плюсы. read...
Как сделать день продуктивным? Правильно проснуться!
Pexels Психолог Дмитрий Синарев уверен, что быстрое решение поставленных задач и успех в ежедневных делах зависит от того, в каком настроении вы просыпаетесь каждое утро. «Проснувшись, дайте себе минуту полежать просто с закрытыми глазами, пожелайте себе доброго утра, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы провентилировать легкие, пошевелите пальцами рук и ног, потянитесь от души, как в детстве», — рекомендует эксперт. Также, постарайтесь не вставать резко с кровати, как только прозвенел будильник, организму нужно время для адаптации к новому дню — проведите утро спокойно и размеренно. read...
Повышение иммунитета льдом и красоты Санкт-Морица: почему вам стоит посетить роскошный отель Carlton St.Moritz в Швейцарии
Booking Номера Пятизвездочный отель Carlton St.Moritz в Швейцарии особенно понравится любителям зимнего отдыха. Расположенный в верхней части долины Энгадин, курорт позволяет провести весь день на горном склоне, а затем вернуться в уютную атмосферу своего роскошного номера. А номера здесь и правда роскошные. read...
6 микроэлементов, необходимых вегетарианцам, и их источники
Pexels Известный врач и телеведущий Александр Мясников объясняет: вегетарианцы получают с овощами и растительными маслами достаточно (а иногда и избыточно) жиров Омега 6, а вот с Омега 3 жирными кислотами, важными для здоровья сердца, мозга и глаз, сложнее: больше всего их содержится в рыбе, яйцах, морепродуктах, легко «добыть» их из растительной пищи не получится. Доктор рекомендует налегать на льняное масло, соевое молоко и грецкие орехи — продукты-чемпионы по содержанию Омега 3 в веганском питании. read...
Омикрон — новый штамм коронавируса. Бояться или нет?
Pexels Омикрон — это новый штамм коронавируса, который был замечен в ЮАР. Беспокойство медиков вызывает количество мутаций нового вируса — их около 30, что может создать проблему для подавления, ещё неизвестного для науки, штамма. Стоит ли бояться? Исследователи не могут дать точного ответа, так как ещё не собрано достаточно данных об «Омикроне». Однако некоторые врачи надеются, что вакцины и существующие методы лечения коронавируса помогут справиться с новым штаммом. read...
Посоветовать или посочувствовать: как бережно помочь человеку в беде
pexels Мало кто может носить в себе разочарование и боль. Мы так устроены, что нам нужно проговаривать негативные эмоции вслух, чтобы выпустить их тем самым. Возможно, чтобы заодно их проанализировать — вербализация отлично этому помогает, утверждает психолог и психиатр Марша Лукас. Но говорить просто вслух мало — часто нам нужен другой человек, способный принять участие в ситуации. И вот тут порой возникает проблема. read...
Какие законы Вселенной нужно понять, чтобы стать богаче?
Pexels Мы уже писали о законе притяжения, понимание которого может помочь изменить мышление и стать богаче. Сегодня же поговорим еще о пяти законах, способных помочь вам исполнить свои материальные желания (и не только!). Закон изобилия Этот закон звучит очень просто: Вселенная — изобильна. В ней уже есть все, что вам нужно. И деньги в том числе. Но для того, чтобы это получить, нужно научиться в это верить. А еще — благодарить судьбу за то, что у вас уже есть на данный момент. Ведь так Вселенная будет видеть, что вы не пропускаете ее «подарки», и будет преподносить их как можно чаще. read...
Тимоти Шаламе: почему в тренде такой типаж и чем он отличается от признанных секс-символов
Time Сначала Шаламе играет юного гея в «Зови меня своим именем» — и, между прочим, сразу оказывается номинантом на «Оскар». И это в 22 года, когда иные будущие звезды знать не знали, «кем они станут, когда вырастут». Затем последовали «Леди Бёрд», «Жаркие летние ночи» и «Недруги», а вот теперь еще и «Дюна» — и всем становится окончательно понятно, что вот он. Главный краш девочек-подростков, мам этих девочек и вообще всех на свете. Почему такой типаж оказался в тренде? read...
Топ-7 съедобных подарков
Unsplash Дарить обычную коробку конфет и бутылку вина? Нет, это скучно и банально. Еду и напитки нужно дарить «с изюминкой», чтобы были особенно полезными и радовали глаз. Бульоны ProBulion @probulion Дада, костный бульон — тренд здорового и омолаживающего питания, богатый коллагеном и микроэлементами. ProBulion дарить приятно: он упакован в порционные симпатичные коробочки, можно приобрести сет из пяти разных вкусов и вручить в красивой упаковке. read...
9 полезных женских курсов для тела и души
Личный архив Алены Тихоновой Удобно, что заниматься можно дома, в гостях, в отеле — где угодно. Тренер Алена Тихонова, знаменитый наставник Олега Тинькова и Дианы Арбениной, направляет, рассказывает много ценной информации про работу со стрессом, усталостью, заботу о здоровье, а также подробно объясняет, как выполнять асаны. Они так подобраны, что тело неизменно начинает реагировать и меняться после занятий и в итоге преодолевает свой «потолок» возможностей, становится гибким и готовым к любой нагрузке. В курс входят не только занятия, но и консультации, оценка состояния тела и мышц, помощь в подборе подходящих практик. read...
Целебная сила леса и современная бразильская кухня: где остановиться, что посмотреть и попробовать в Бразилии
@SixSensesBotanique, Instagram Остановиться в Six Senses Botanique Если хотите наслаждаться солнечными днями и горной безмятежность, то отправляйтесь в Six Senses Botanique. Этот курорт расположен на слиянии трех речных долин в самом сердце горной цепи Мантикейра . Поэтому спроектированы номера так, чтобы из каждого открывался захватывающий вид. Но при этом, если вы захотите, то будете отделены от мира цветами и деревьями. Для этой цели на курорте есть 13 роскошных вилл. read...
Какие zero-waste туши считаются лучшими?
Izzy Mascara Бренд Izzy Zero Waste Beauty на днях представил первую в мире тушь, которая получила сертификат CarbonNeutral. Это означает, что использованный флакон на 100% подлежит переработке и подходит для вторичного использования. Тушь Izzy Mascara нельзя купить в обычном магазине: сервис предоставляет исключительно доставку декоративной косметики по подписке — вы можете получать новую тушь каждые 2-3 месяца. Акцент — на детали: посылка приедет к вам в почтовой коробке, изготовленной из переработанных материалов. read...
Disney потратит 33 миллиарда на производство нового контента
Компания Disney объявила о существенном увеличении инвестиций в контент в наступающем новом финансовом году. Согласно годовому отчету, который был подан в комиссию по ценным бумагам, Disney планирует потратить около 33 миллиардов долларов в течение следующего года, включая проекты для стриминга, кинофильмы и спортивные программы. read...
Как улучшить здоровье кишечника?
Pexels Диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рекомендует употреблять в пищу оливки, так как они, по сравнению с не менее полезным оливковым маслом содержат в себе еще и пищевые волокна. «В 30 г (10 оливок) содержится примерно 5% от рекомендованного суточного потребления пищевых волокон. Именно за счет пищевых волокон оливки содержат намного меньше калорий, чем оливковое масло, вы можете съесть 60 г оливок (10–20 оливок)», — рассказала она. read...