Список самых отважных менестрелей: кто подыгрывал Кайрату Сатыбалды, пока это было выгодно
Одиозный Кайрат Сатыбалды, осознавая, что политического веса в пределах нормальной аудитории ему не добиться, ставил на серых лошадок. Интересно, что племяннику Елбасы удавалось подавать свои проекты как способ усилить власть. О том, что это — очень опасная игра и все может пойти не так как задумано, Кайрат Сатыбалды не догадывался. Бекболат Тлеухан, Тогжан Кожалиева, Мухамеджан Тазабек и многие другие персонажи были своего рода приближенными племянника Назарбаева. Но некоторые из них играли в свою игры, в большей степени, коррупционную. То, что сейчас он и все его прихвостни находятся за бортом — огромное благо для государства. read...
Санкционные миллиардеры найдут покой в ОАЭ?
Загнанные в угол держатели российских активов нашли спасение в ОАЭ, которые, по мнению недалеких экспертов, стали «гаванью финансовой безопасности». Тем не менее, безопасность этой гавани относительна и не рассчитана на длительную осаду со стороны мирового сообщества, нацеленного на ускоренное выдавливания близких к Кремлю капиталодержателей. По этой причине ведущие игроки Группы разработки финансовых мер борьбы с отмыванием денег FATF предлагаю внести ОАЭ в черный список и применить вторичные санкции в случае отказа от сотрудничества по досье состоятельных россиян. read...
Кто-то притворился Санжаром Бокаевым и вынюхал его кокаин
Новая кровь из старой обоймы семейства Назарбаевых Бокаев Санжар Омарович активно зачищает информационное пространство. Причиной стал слив нелицеприятного ролика, на котором Санжар Бокаев с помощью белого порошка и алкоголя празднует победу над утильсбором. Нашумевшее видео с нюхающим кокаин Санжаром Бокаевым стало достоянием общественности не просто так. Господин Бокаев, будучи человеком молодым и не до конца сформировавшимся, оказался заложником больших политических игр. Исправно получая солидное финансирование от Дариги Назарбаевой, Санжар Омарович автоматически был записан в потенциальные жертвы врагов старшей дочери Елбасы. Естественно, политик со стажем был бы готов к такой участи, но зеленый и падкий на различного рода развлечения Бокаев опрометчиво нюхал кокс посреди увеселительного заведения, а также вел активную половую жизнь с обоими полами. Такие поступки кое-как простительны в Голландии, но не в Казахстане. Да что там говорить, если даже «цивилизованная» Канада отправила мэра Торонто в отставку после признаний в курении крэка после приема изрядной дозы алкоголя. И это мэр, который поднял уровень жизни канадского города едва ли в полтора раза. read...
Политический спектр пополнится цветастой партией Рахима Ошакбаева
Международная организация молодежи, студентов, лесбиянок, геев и трансгендеров IGLYO подтвердила завершение сбора средств для создания первой в истории Средней Азии политической силы нетрадиционной ориентации. Главой новой гей-партии Республики Казахстан станет известный активист и общественный деятель Рахим Ошакбаев, пишут западные СМИ в материале Rakhim Oshakbayev has secured funding for the first gay Party in Kazakhstan. По словам руководителя IGLYO Юэна Платта, господин Ошакбаев — смелая, выдающаяся личность и он как никто другой заслужил стать вождем сильных и угнетенных казахстанцев. read...
ТОП 7 документальных фильмов об Украине
С началом войны миллионы украинцев погрузились в украинскую культуру, язык, музыку и историю. Мы прерываем сотни украинских песен, ищем альтернативу в музыке, контенте, брендах. Стараемся соединить любовь к кино и стремление узнать свою нацию и историю лучше. Поэтому мы подготовили для вас подборку фильмов о происхождении украинской нации, истории, культуре и современной Украине. read...
Ссора: почему она важный элемент крепких отношений?
Pexels Не волнуйтесь! Даже если вы разругались в пух и прах – это ещё не повод задумываться о расставании. Ссора – важный элемент взаимоотношений (хотя, конечно, не стоит обращаться к ней слишком часто). Давайте начнём с главного: ссора – это конфликт, который не возникает на пустом месте. Да, большинство споров и конфликтов, как правило, происходят на ровном месте и буквально из ничего. Но у них всегда есть причины. Та самая ерунда просто стала последней каплей в чаше терпения. Ссора – это сирена, ревущая о том, что настало время обсудить накопившиеся обиды и недовольства друг другом. Высокие обороты в разговоре станут эмоциональным разгоном, который выплеснет всё, что копилось в душе долгие месяцы, а то и годы. read...
Ловец снов: как он поможет избавиться от негативных мыслей и наладить режим сна
Pexels Нет чувства прекраснее, когда просыпаешься утром в хорошем настроении, с большим запасом жизненных сил и готов покорить любые вершины. Однако из-за повышенного стресса, тревожности и негативных эмоций выспаться не всегда удаётся. К тому же, такое удручённое состояние может стать причиной ночных кошмаров, которые отбирают драгоценные часы сна. Оградить себя от тягостных сновидений можно с помощью ловца снов. Происхождение Ловец снов с древнейших времён сличается оберегом, люди верили (и верят) в его магическую силу, которая способна оградить человека от неприятных сновидений, тем самым сделать сон качественным, а утро и день продуктивными. Первый ловец снов появился у индейцев в Северной Америке, а похожий оберег можно встретить в традициях народов Севера, Сибири и Азии. Основанием для ловца снов служит круглая деревянная основа, её середина заплетается нитками, в которых дурные сны запутываются. В самой середине оставляют отверстие, через него открыт доступ только добрым сновидениям. Где размещать оберег? Ловец снов рекомендуют разместить над изголовьем кровати. Но и тогда оберег может не сработать. В таком случае, скорее всего, он переполнен негативом, его следует вынести на улицу и повесить под солнечными лучами, ветер и солнце очистят его негативную энергетику. Pexels Иногда ловца снов размещают и в прихожей, будучи оберегом, он забирает негативную энергетику гостей на себя. Бывает, что ловец снов неожиданно ломается — это означает, что он взял на себя энергетический удар. В таком случае, оберег стоит сжечь и приобрести новый. Как усилить силу оберега? Недавно мы рассказывали про камни-талисманы, которые защищают человека от влияния негативной энергетики. Их тоже можно использовать при создании ловца снов, его сила возрастёт в несколько раз. Однако камни не считаются обязательным элементом, без них оберег тоже справляется со своими задачами. Pexels Купить или сделать самостоятельно? Ловец снов перенимает на себя энергетику того, кто его создавал. Но не обязательно делать оберег самостоятельно. Перед покупкой возьмите ловец...
3 причины заниматься творчеством прямо сейчас
pexels Отвлечение от тяжелых мыслей Главный плюс творчества (кроме развития креативных способностей, конечно) — это возможность сконцентрироваться. А значит, отключиться от плохих новостей и тревожных мыслей, переключить фокус внимания на совершенно другое. Это позволяет отдохнуть и расслабиться, зарядиться энергией и стать спокойнее. Или даже счастливее. read...
30-летний рубеж: почему он так важен и как влияет на нашу жизнь? Отвечает астролог
Pexels Олеся Фомичева — практикующий астролог считает, что для каждого человека существует рубеж, когда просто необходимо стать взрослым и самостоятельным, иначе жизнь в будущем не принесёт никакой радости. Как же мир «заставляет нас взрослеть?!» Это можно почувствовать даже на уровне энергии и эмоций. В детстве каждый ребенок, не зная усталости, играет и веселится, фонтанирует энергией. Люди же в тридцатилетнем возрасте таким обилием сил похвастаться не могут и, наоборот, начинают задаваться вопросом, как восполнить ресурс и как не впасть в состояние выгорания. Можно представить, что Вселенная перерезает пуповину и говорит все, восполняй свой ресурс и дефициты, обеспечивай себя энергией сам. Также случаются события, которые заставляют взять большую ответственность. Например, такие как беременность и необходимость выйти на работу, содержать себя. Бывает, что уходят из жизни близкие люди, мешающие вашему взрослению. Так или иначе, приходится брать себя в руки и отдавать энергию в социум. Pexels Поэтому на этом возрастном рубеже происходит следующая развилка: одни начинают жить (раскрывают свой потенциал, шагают по социальным ступенькам вверх), другие же, наоборот, просто доживают, жалуясь на отсутствие энергии и несправедливость жизни. Дело в том, что первые готовы жить по правилам Сатурна: проявлять терпение и труд, выдержку, дисциплину, брать ответственность. Вторых же коробит от слова «долг», они сбегают от обязательств, тем самым обесточивают себя, оставаясь на прежнем уровне существования. Что конкретно делать, чтобы прожить этот период с максимальной пользой? Важно к этому периоду уже съехать от родителей и жить самостоятельной жизнью, устанавливать свои правила, порядки, традиции. Сатурн отвечает за границы, поэтому призывает создавать свои границы в качестве отдельной территории и закончить сепарацию, ни от кого не зависеть. Также важно перестать прыгать между различными направлениями деятельности и уже определиться с вектором своего профессионального развития. Понять, где вы через упорство и выдержку хотите добиваться результатов. Уберите из лексикона «везет, не везет, все дело в стране/в...
Как питаться, если у вас акне: советы нутрициолога
Pexels Акне — одна из самых распространенных проблем с кожей, с которой вы только можете столкнуться. По статистике, хотя бы раз в жизни с ней приходится бороться примерно 10% населения земного шара. И чаще всего ее не решить только с помощью подбора правильного ухода: врачи все чаще говорят о необходимости комплексного подхода как единственного способа добиться чистой кожи. read...
7 причин головной боли и 7 способов от нее избавиться без таблеток
pexels 1. Обезвоживание организма Мы все знаем, что нужно пить чистую воду. Но порой забываем это делать или предпочитаем другие напитки. Но недостаток жидкости в организме может стать причиной сильной головной боли — по причине сгущения крови и плохой проводимости сосудов, например. Соответственно, выход — выпить стакан воды, когда голова болит. Возможно, все пройдет. read...
Как прийти в себя после расставания? Что делать (и не делать) в этой ситуации?
Unsplash Все мы знаем, что расставание негативно влияет на эмоциональное состояние человека, даже если инициатором были вы сами. Потеря отношений может вызвать чувства одиночества, отверженности и вины, а также сделать человека более ранимым, чувствительным и уязвимым. Знакомы эти ощущения? С ними необходимо быть осторожной! Ниже мы собрали самые действенные способы, которые помогут оправиться после расставания Следуйте этим правилам и вам станет легче, обещаем! 1. Не принимайте каких-либо радикальных мер Часто, переживая расставание, люди обращаются к вредным привычкам, таким как курение, употребления большого количества алкоголя или пищи, чтобы справиться с депрессией. Даже не вздумайте этого делать, ведь такие привычки не смогут заглушить вашу боль, зато негативно скажутся на здоровье, а это вам ни к чему! Pexels 2. Не отходите от прежнего уклада жизни Да, когда вы охвачены негативными эмоциями, хочется укутаться в плед и не вылезать все выходные. Но это не лучший выход! После такого «отдыха» тяжело будет вернуться в привычную жизнь, поэтому продолжайте посещать спортивный зал, встречаться с друзьями и проводить время с коллегами. Привычная рутина — отличный способ отвлечься от негативных эмоций и не окунуться в них слишком глубоко. read...
Что почитать про отношения мужчины и женщины? Подборка из 5 книг
Pexels «Пять языков любви», Гэри Чепмен Американский писатель рассказывает о простых вещах, которые сделают ваши отношения лучше. Как оказалось, их всего пять. Тактильный язык: поцелуи, прикосновения, объятия. Слова: комплименты, похвала и просто ласковые замечания. Время, проведенное вместе: романтика, воспоминания, интим. Знаки внимания: элементарные знаки внимания вроде помощи по дому, которые не должны восприниматься как должное. Подарки: необязательно бриллианты — достаточно милого пустячка, от которого на душе станет теплее. read...
Быстрые перекусы: вредны ли они так, как о них говорят?
Pexels Врач-гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян не поддерживает общее мнение, что перекусы — это вредно. По ее мнению, любой приём пищи можно сделать полезным для здоровья и организма. Самое главное правило — обращать внимание на составы, если покупаете готовую ему или выбирать полезные продукты. «Самый быстрый и прекрасный перекус — взять хороший хлеб с добавлением цельнозерновой муки и кефир, добавить орешки и ягоды», — рассказывает врач. Еще один совет, который дала Маргарита Арзуманян — вместо колбасы выбирайте домашнее мясо, курицу или рыбу со свежими овощами и цельнозерновым хлебом — тогда и бутерброд будет полезным. Источник:...
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону?
Pexels Однажды утром, открыв глаза, понимаешь, что последние несколько лет жизни превратились в рутину, из которой практически невозможно выбраться. Дом, работа, дом, работа. Да, в промежутках случаются дети, муж, в лучшем случае, подружка, но и все. И так повторяется из года в год. Знакомо? И тогда потихоньку начинаешь скатываться в депрессию, возникают скандалы в семье и однажды, посмотрев в зеркало, уже не можешь себя узнать, не можешь найти себя прежнюю. Где тот веселый взгляд, загадочная улыбка, где она, та прекрасная женщина, которая смотрела в отражение несколько лет назад? И куда вообще делось желание жить? О том, в чем кроется причина таких изменений и как изменить реальность, рассказала Ольга Рикас — учитель по исполнению желаний. На самом деле все просто, но зачастую нас настолько засасывает повседневность, что мы перестаем замечать что-либо. Вот 5 причин, по которым жизнь превратилась в рутину и ничего в ней не меняется. 1. Посмотрите на жизнь со стороны. Возможно вы неосознанно повторяете одни и те же действия, которые приводят к одинаковому результату. Если в жизни нет никаких изменений, значит так оно и есть. Просто начните совершать новые действия, те, которых раньше не делали. Например, ходите на работу другой дорогой. Это касается и более сложных действий — хобби, способов проведения выходных и так далее. 2. Посмотрите на людей, с которыми чаще всего общаетесь. Скорее всего, у них тоже все стабильно печально. Ведь если человек, который находится рядом, является мотиватором, с ним не будет скучно, вы постоянно будете узнавать и делать какие-то новые интересные вещи. Вывод — меняйте окружение! Тянитесь к людям, у которых интересная жизнь, заводите новые знакомства, идите учиться, в конце концов. Pexels 3. Если у человека все стабильно уже долгое время (даже если эта стабильность плохая), значит, на подсознательном уровне он находится в зоне комфорта. В такие моменты включается та часть...
5 советов, как научиться флиртовать правильно (подходят и для женщин, и для мужчин)
pexels Что такое флирт? Это слова и жесты, которые несут в себе куда больше смыслов, нежели традиционный. Это приглашение к волнующей и чувственной игре, к любовным отношениям или несерьезной беседе, пронизанной юмором и телесным притяжением. Это способ проявить свой интерес к другому человеку, формально оставаясь в рамках этикета. Флирт — это безопасно, легко и приятно. Где уместен флирт Где угодно. Иногда флиртуют коллеги в офисе, старинные друзья в большой и шумной компании. Можно флиртовать с собственным партнером (и это может быть очень волнующим опытом), со случайным попутчиком в поезде или самолете, с незнакомцем на вечеринке. Как флиртовать правильно, чтобы не нарушать личных границ, оставить себе поле для возможного отступления или безопасных маневров? 1. Демонстрируйте уверенность в себе Если человек постоянно думает о том, как он думает, что говорит и как его воспринимают, он может показаться занудой. А если он ожидает, что предстанет в невыигрышном свете, флирта точно не получится. Разберитесь со своей самооценкой — и вперед. 2. Инициируйте контакт Просто улыбаться призывно издалека и «стрелять» глазами — это, конечно, здорово. Но так можно провести весь вечер и уйти ни с чем — понравившийся вам человек тоже может оказаться скромным и стесняющимся. pexels Не теряйте времени. Подойдите, улыбнитесь и скажите для начала «Привет». Дальше разберетесь по ситуации. 3. Настройтесь получать удовольствие от флирта Флирт — это и есть цель, он же и средство. Иногда он может привести к более близкому знакомству и долгому продолжению, но бывает и так, что все заканчивается первым и последним разговором. Получите от него удовольствие. Это важно. 4. Рассказывайте интересно Вы можете рассказывать о себе или своей работе, пересказывать действительно смешной анекдот или читать правила обработки цветных металлов, если у вас это получается интересно. Или по-настоящему интересует того, с кем вы флиртуете. pexels Старайтесь воздерживаться от банальностей и пошлости, играйте на...
Кофе: можно ли сделать его полезным?
Pexels Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова считает, что кофе нарушает процесс усвоения макро- и микроэлементов, которые содержатся в пище. «Кофе содержит хелаты, которые агрегируют металлы и не дают им нормально всасываться. Если постоянно запивать еду кофе, вы будете получать меньше цинка, железа, магния. Лучше подождать минут 30 после еды и только после этого перейти к напитку», – говорит врач. Кроме того, кофе выводит кальций, но этого негативного момента можно избежать, добавив в бодрящий напиток молоко. Или с чашкой кофе съесть кусочек сыра. Источник:...
Учёные придумали, как получать энергию из водорослей
eurekalert.org Солнечными панелями и ветряными установками для экологичного получения энергии уже никого не удивишь. Учёным из Великобритании удалось собрать биобатарею на основе синие-зелёных водорослей, которая заряжала микропроцессор в течение года. Как работает гаджет? Водоросли получали солнечную энергию в процессе фотосинтеза, с ее помощью и генерировалось электричество. Также удалось выяснить, что водоросли были активны и ночью, вероятнее всего, они накапливают солнечные свет. В будущем учёные планируют применять аккумулятор для питания фитнес-браслетов, телефонов и светильников, так как размер нового изобретения сравним с обычной батарейкой. Источник:...
4 признака, что в вашей жизни скоро начнется белая полоса
unsplash Многим из нас сейчас кажется (да и не кажется, по правде говоря), что все плохо и мрачно, никакого просвета не видно. Но так не бывает, чтобы оставалось плохо всегда — одна дверь закрывается, чтобы две новых открылись. На поле потерянных возможностей всегда прорастают новые шансы. Как отыскать в себе силы дождаться улучшения и разворота судьбы к лучшему? По каким признакам можно понять, что белая полоса уже совсем рядом? read...
Негативные эмоции и их отрицание: как они влияют на организм?
Pexels Порой, оказавшись в неприятной ситуации, мы неосознанно пытаемся скорее выбраться из негативных эмоций и вернуться к балансу. Однако негатив в таком случае не испаряется, а накапливается на подкорковых структурах в голове — они расположены рядом с вегетативной нервной системой. «Человеческая психика устроена так, что только небольшая часть процессов происходит на уровне сознания. Только 10% мы осознаем, 90% находится на уровне бессознательного. Если вы заглушили стресс, это еще не значит, что его нет. На уровне подсознания процесс продолжает идти. Когда бы событие ни произошло, оно все равно влияет на вас», — отмечает кардиолог. Однако справиться с таким состоянием с помощью таблеток невозможно. Анна Кореневич рекомендует обратиться к психотерапевту и не вытеснять из памяти неприятные события, а лучшее решение — осознать и прожить их. Источник:...