Берем пример с супермодели: Наоми Кэмпбелл показала, как нужно тренироваться

Наоми Кэмпбелл. Фото: instagram.com/naomi

Известная модель Наоми Кэмпбелл на своей странице в  Instagram разместила видео, в котором показала подписчикам, как тренируется.

В коротком ролике видно фрагмент ее тренировки. Все упражнения, которые делает модель, довольно простые и не займут много времени:

Для ног. Самый короткий путь к стройным ногам – прыжки на скакалке. Главное в упражнении которое делает модель – это дыхание и резинка, которую необходимо надеть  чуть выше колен.

Для рук.  Попробуйте использовать эспандер и его вариации. Берем в руку и отводим ее далеко в сторону, делая небольшой поворот всем телом.

View this post on Instagram

In honor of #NationalFitnessDay, watch my new @youtube episode with @ochosystem whose fitness routine has made me actually love working out 💪🏾 Link in bio

A post shared by Naomi Campbell (@naomi) on May 4, 2019 at 8:00am PDT

Также в ролике Наоми поблагодарила своего тренера.

Посмотрите мою тренировку с Джо Холдером и узнайте, почему мне действительно нравится заниматься сейчас. Спасибо, Джо!” – подписала Наоми новый ролик на YouTube.

Отметим, что знаменитость занимается по системе звездного тренера Джо Холдера, который разрабатывает фитнес-программу для многих голливудских звезд. В том числе и для более молодых коллег Наоми – Беллы Хадид, Алексины Грэм и Роми Стрейд.

Предлагаем посмотреть полное видео тренировки:

Ранее Zirki писал, что  Наоми Кэмпбелл представила новый кампейн Valentinо.

Также мы сообщали, что Наоми Кэмпбелл оценила стильный наряд звезды шоу “Холостяк”.

Кроме того, “трехмерная” Наоми Кэмпбелл украсила мартовскую обложку британского Vogue.

Хотите узнавать больше новостей? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook  и на наш аккаунт в Instagram.

Поделиться